 |
 |
|
|
|
|||||||
| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#3)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,174
Data registrazione: Jun 2012
Età: 39
|
23-04-2014, 01:02 AM
Grazie AcidAngel per la tua risposta, purtroppo ho avuto un po' di impegni l'ultimo periodo ecco perché rispondo solo ora  Le whey non riesco proprio a eliminarle, sono la mia salvezza, io non ce la farei MAI a prendere 160 g di pro dal cibo naturale. Lo sciroppo d'acero ogni tanto lo uso (con moderazione) perché non mi fido dei dolcificanti, tranne la stevia  Oggi ho mangiato così: Colazione: 75 g Whey 5 g creatina mela pranzo 380 g pollo 300 g insalata 2 uova medie sode 12 g olio evo Cena 100 g mandorle + 2 mele 170 g pro 60 g grassi il resto cho (ho mangiato un pezzittino piccolo di pizza al lavoro hh ) Ciao e grazie |
|
|
|
Modalità elencata
