Muesli

[kikko93]

Ragazzi mi potete consigliare qualke alimento simile al muesli come valori nutrizionali?

[Acid Angel]

Aspetta kikko temo di non capire... vuoi qualcosa in alternativa al muesli?
Puoi farti del porridge di avena cui aggiungi pezzetti di cioccolato fondente/frutta essiccata e frutta secca ad esempio.
L'avena a porridge sostituirebbe la base di cereali del muesli.

Puoi cuocerlo nel latte o in acqua, come preferisci.

[kikko93]

Sisi qualcosa per sostituire il muesli

[orange]

Ma intendi il muesli "liscio" o qualche tipo in particolare.

Perchè al super sotto la dicitura muesli trovi di tutto e con dentro di tutto (cioccolato, frutta secca, ecc..)

Però se tu lo consideri una fonte di cho sostituirlo è semplice, basta mangiare altri carbo per (circa) gli stessi grammi di cho.
Fette biscottate, pane (possibilmente integrali) avena, fette wasa o similari, cereali non zuccherati ecc..

Magari se non c'è della frutta a colazione parte dei cho li puoi prendere mangiando un frutto.

[kikko93]

Si scusate è del muesli con frutta secca... Anche se io la frutta secca la tolgo sempre

[orange]

Originariamente inviato da kikko93

Si scusate è del muesli con frutta secca... Anche se io la frutta secca la tolgo sempre

Comunque se non è frutta secca con aggiunte (in alcuni è addizionati di oli vegetali) non vedo perchè toglierla.

Non ce n'è certo molta e fa solo bene.

[LiborioAsahi]

Se lo mangi senza frutta secca puoi paragonarlo a qualsiasi cereale integrale/semiintegrale.

[Acid Angel]

Magari non gli piace, boh.

[orange]

E allora cosa lo compra a fare? Lo prende di un altro tipo

Come se vado in pizzeria, prendo una pizza coi wuster e poi li tolgo