mancanza di appetito la mattina

[GundamRX91]

Originariamente inviato da newfit

Gundam ha avuto il mio stesso sentore...
organizza un pò meglio i pasti,frazionandoli,e non alzare più del dovuto l'introito...non è che se mangiamo 2000 sopra il fabbisogno,mettiamo prima e solo massa magra

Infatti secondo me taproot mangia troppo rispetto al suo fabbisogno (con l'allenamento non brucia poi tutte queste calorie...), e probabilmente mangia anche male (nel senso di junk food, ma questa è una mia supposizione). Io mi sento nelle sue condizioni se mi alleno 4 volte la settimana (2 in palestra, 1 in falesia, 1 a casa) per mesi senza scaricare e mangio come un canarino anoressico!!!
E ho 46 anni....

Taproot per me la cosa che devi fare realmente, dopo aver fatto le analisi mediche del caso, è di allenarti seriamente e duramente, al limite anche tutti i giorni (puoi alternare i pesi con sessioni a corpo libero che tanto ti farebbero bene), poi voglio vedere se non ti viene fame o non aumenta la libido

[Street]

Originariamente inviato da GundamRX91

Infatti secondo me taproot mangia troppo rispetto al suo fabbisogno (con l'allenamento non brucia poi tutte queste calorie...), e probabilmente mangia anche male (nel senso di junk food, ma questa è una mia supposizione). Io mi sento nelle sue condizioni se mi alleno 4 volte la settimana (2 in palestra, 1 in falesia, 1 a casa) per mesi senza scaricare e mangio come un canarino anoressico!!!
E ho 46 anni....

Taproot per me la cosa che devi fare realmente, dopo aver fatto le analisi mediche del caso, è di allenarti seriamente e duramente, al limite anche tutti i giorni (puoi alternare i pesi con sessioni a corpo libero che tanto ti farebbero bene), poi voglio vedere se non ti viene fame o non aumenta la libido

Perfettamente d'accordo con Gundam
Tempo fa anche io avevo problemi di appetito scarso al mattino...
Da quando mi alleno più spesso e più duramente ho perennemente una fame apocalittica

[taproot]

Originariamente inviato da GundamRX91

Infatti secondo me taproot mangia troppo rispetto al suo fabbisogno (con l'allenamento non brucia poi tutte queste calorie...), e probabilmente mangia anche male (nel senso di junk food, ma questa è una mia supposizione). Io mi sento nelle sue condizioni se mi alleno 4 volte la settimana (2 in palestra, 1 in falesia, 1 a casa) per mesi senza scaricare e mangio come un canarino anoressico!!!
E ho 46 anni....

Taproot per me la cosa che devi fare realmente, dopo aver fatto le analisi mediche del caso, è di allenarti seriamente e duramente, al limite anche tutti i giorni (puoi alternare i pesi con sessioni a corpo libero che tanto ti farebbero bene), poi voglio vedere se non ti viene fame o non aumenta la libido

adesso sono sotto con lo studio ma ho intenzione di darci dentro pesante!Purtroppo oltre allo stacco non sono esperto () in nessun altro esercizio importante, devo imparare bene prima di andarci pesante