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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#9)
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UncensoredMember
Messaggi: 184
Data registrazione: Nov 2009
Località: Napoli
Età: 32
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03-01-2013, 07:17 PM
Ciao ragazzi ho bisogno di un consiglio...dopo questa settimana di feste ho messo su 2/3 kili ,va bene se sto in leggera ipo per 2 settimane in modo da ritornare in massa in maniera più pulita? ho pensato a qualcosa del genere: 2200 calorie 160 pro,280 carbo, 55 grassi che ne dite? grazie |
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