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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 30
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fiocchi d' avena -
07-12-2012, 08:18 PM
fiocchi d' avenaCiao ragazzi, oggi ho comprato a 1,90€ 500g di fiocchi d' avena in erboristeria.. Negli ingredienti sta scritto solo fiocchi d' avena biologici, quindi non credo ci siano molte schifezze dentro o almeno spero.. volevo sapere l' IG di questo alimento, i valori nutrizionali x 100g poichè sulla busta non ci sono scritti.. la marca è ''l' artigiano del bio''.. Voglio sostituire le fette biscottate con questi.. di solito mangio 8 fette= 240 kcal, credo un 60g in tot.. con quanta avena posso sostituirli? poi avete delle ricette con il latte? grazie mille |
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| Tags: addominali, alimentazione, colazione, definizione, fiocchi d avena, massa |
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