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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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cosa succede se faccio un alimentazione iperlipidica ma agli spuntini -
11-01-2012, 12:10 PM
cosa succede se faccio un alimentazione iperlipidica ma agli spuntiniaggiungo un frutto ? o prima dei pasti cercando di mangiarne il meno possibile ? accumulo i grassi oppure no ? perkè quando mangio un minimo di carbo come oggi una pera post ork ho paura di accumulare tutto in questi 2 giorni ho mangiato un frutto d a 150 g post work ieri ho tratto benefici come se fossi rinato .... oggi mi ha ostacolato forse è meglio le proteine con i grassi dato che ormai sono adattato a quelli? |
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