Aiuto dieta

falmer1946 · 05-11-2011, 01:16 PM

Newfit quando è che io e te andiamo a farci un po' di polenta e cinghiale?

newfit · 05-11-2011, 01:20 PM

falmer la polenta ok,nulla da obiettare,anzi....è il cinghiale che mi preoccupa

ahahhahaah apparte tutto,quando vuole lei

...
p.s.non mangio carni all'infuori del povero pesce

fededido · 05-11-2011, 02:47 PM

con le patate dolci??? e con i duroni che si puo fare?? non mi piace propio il burro!! parmiggiano gia meglio...

fededido · 03:49 AM

Le patate dolci sono squisiteee. Mia madre ha fatto la torta di mele posso mangiarla o e meglio la colazione solita?? Quale sarebbe piu nutriente e salutare??

orange · 06-11-2011, 09:59 AM

Inizi ad essere un po' ripetitivo, quindi o non leggi cosa ti scriviamo o non piacendoti le risposte speri di sentire quello che ti piace.

La torta è un dolce, mele, cioccolato o qualunque ingrediente venga usato. E come comportarsi con i dolci lo abbiamo scritto più (e più) volte.
Con questo però ti ricordo che esistono i pasti evasivi e gli strappi alla regola.

fededido · 06-11-2011, 09:23 PM

scusa orange ma non avevo specificato alcune cose che la mattina avevo la partita... ne ho mangiato un pezzettino... comunque devo dire che mi sto innamorando del pollo e del tonno mi piaciono da matti

fededido · 09-11-2011, 03:28 PM

La carne di coniglio come va??

orange · 09-11-2011, 03:30 PM

Va bene, come tutta la carne bianca e come tutta la carne magra.

fededido · 09-11-2011, 05:46 PM

domani mi peso e vedo se sono dimagrito ancora penso di no... se dimagrisco ancora mi devo preoccupare se ingrasso meglio perchè la pancia sta diminuendo e mi sento meglio con il fisico pian piano dopo la lunga botta di dimagrimento...
vorrei variare la colazione ora faccio così: latte+caffe con corn flakes mais + frutta secca (qnd mi ricordo) e un frutto... dopo lo sprizzo iniziale a metà mattina mi sento debole...

fededido · 11-11-2011, 02:39 PM

peso uguale ad una settimana fa ma mi sento meglio aumento un po di più..

orange · 11-11-2011, 02:54 PM

Aumenta di 100 kcal al giorno e vedi come va sta settimana

fededido · 11-11-2011, 04:35 PM

orange siccome vorrei mettre su massa la colazione è scarna proteine??... o la frutta secca va bene?? consigli per la colazione vorrei cambiare anche per le merende.. anche semplici consigli su cereaili diversi da quelli di mais voglio delle idee

newfit · 12-11-2011, 11:57 AM

Quote:

Originariamente inviato da fededido

domani mi peso e vedo se sono dimagrito ancora penso di no... se dimagrisco ancora mi devo preoccupare se ingrasso meglio perchè la pancia sta diminuendo e mi sento meglio con il fisico pian piano dopo la lunga botta di dimagrimento...
vorrei variare la colazione ora faccio così: latte+caffe con corn flakes mais + frutta secca (qnd mi ricordo) e un frutto... dopo lo sprizzo iniziale a metà mattina mi sento debole...

metti uno spuntino a metà mattino?...se no fallo....sano pane possibilmente integrale e dell'affettato magro...per qualche altra fonte di cereali puliti e ottimi ci sono fiocchi d'avena....ma anche muesli biologico,al naturale oppure con aggiuta già di frutta secca...

fededido · 12-11-2011, 12:52 PM

okok ho mangiato pollo e 2 banane stamattina a pranzo mangio del tonno e insalata e il primo lo lascio stare (pasta con i broccoli) ?? è una domanda singola ma volevo sapere così magari se mi ricapita di mangiare carne alla mattina so che fare a pranzo

newfit · 12-11-2011, 01:08 PM

che abbinamento è pollo e banana

cioè non è che non puoi farlo eh ma secondo me ti stai fissando parecchio sulla scelta del cibo ma anche sui macro....
perchè dovresti evitare la pasta coi broccoli a pranzo

te sei magnato lo struzzo intero?non credo

mettendo pollo hai messo proteine e la banana una fonte di carboidrati vitamine e potassio in generale

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falmer1946 All the Truth Member Messaggi: 556 Data registrazione: Feb 2011 Età: 34	05-11-2011, 01:16 PM Aiuto dieta Newfit quando è che io e te andiamo a farci un po' di polenta e cinghiale?

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	05-11-2011, 01:20 PM falmer la polenta ok,nulla da obiettare,anzi....è il cinghiale che mi preoccupa ahahhahaah apparte tutto,quando vuole lei... p.s.non mangio carni all'infuori del povero pesce

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fededido One of Us Messaggi: 58 Data registrazione: Sep 2011 Età: 31	05-11-2011, 02:47 PM con le patate dolci??? e con i duroni che si puo fare?? non mi piace propio il burro!! parmiggiano gia meglio...

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fededido One of Us Messaggi: 58 Data registrazione: Sep 2011 Età: 31	06-11-2011, 03:42 AM Le patate dolci sono squisiteee. Mia madre ha fatto la torta di mele posso mangiarla o e meglio la colazione solita?? Quale sarebbe piu nutriente e salutare?? Ultima Modifica di fededido : 06-11-2011 03:49 AM.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,264 Data registrazione: Apr 2008	06-11-2011, 09:59 AM Inizi ad essere un po' ripetitivo, quindi o non leggi cosa ti scriviamo o non piacendoti le risposte speri di sentire quello che ti piace. La torta è un dolce, mele, cioccolato o qualunque ingrediente venga usato. E come comportarsi con i dolci lo abbiamo scritto più (e più) volte. Con questo però ti ricordo che esistono i pasti evasivi e gli strappi alla regola.

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fededido One of Us Messaggi: 58 Data registrazione: Sep 2011 Età: 31	06-11-2011, 09:23 PM scusa orange ma non avevo specificato alcune cose che la mattina avevo la partita... ne ho mangiato un pezzettino... comunque devo dire che mi sto innamorando del pollo e del tonno mi piaciono da matti

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fededido One of Us Messaggi: 58 Data registrazione: Sep 2011 Età: 31	09-11-2011, 03:28 PM La carne di coniglio come va??

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,264 Data registrazione: Apr 2008	09-11-2011, 03:30 PM Va bene, come tutta la carne bianca e come tutta la carne magra.

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fededido One of Us Messaggi: 58 Data registrazione: Sep 2011 Età: 31	09-11-2011, 05:46 PM domani mi peso e vedo se sono dimagrito ancora penso di no... se dimagrisco ancora mi devo preoccupare se ingrasso meglio perchè la pancia sta diminuendo e mi sento meglio con il fisico pian piano dopo la lunga botta di dimagrimento... vorrei variare la colazione ora faccio così: latte+caffe con corn flakes mais + frutta secca (qnd mi ricordo) e un frutto... dopo lo sprizzo iniziale a metà mattina mi sento debole...

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fededido One of Us Messaggi: 58 Data registrazione: Sep 2011 Età: 31	11-11-2011, 02:39 PM peso uguale ad una settimana fa ma mi sento meglio aumento un po di più..

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,264 Data registrazione: Apr 2008	11-11-2011, 02:54 PM Aumenta di 100 kcal al giorno e vedi come va sta settimana

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fededido One of Us Messaggi: 58 Data registrazione: Sep 2011 Età: 31	11-11-2011, 04:35 PM orange siccome vorrei mettre su massa la colazione è scarna proteine??... o la frutta secca va bene?? consigli per la colazione vorrei cambiare anche per le merende.. anche semplici consigli su cereaili diversi da quelli di mais voglio delle idee

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fededido One of Us Messaggi: 58 Data registrazione: Sep 2011 Età: 31	12-11-2011, 12:52 PM okok ho mangiato pollo e 2 banane stamattina a pranzo mangio del tonno e insalata e il primo lo lascio stare (pasta con i broccoli) ?? è una domanda singola ma volevo sapere così magari se mi ricapita di mangiare carne alla mattina so che fare a pranzo

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	12-11-2011, 01:08 PM che abbinamento è pollo e banana cioè non è che non puoi farlo eh ma secondo me ti stai fissando parecchio sulla scelta del cibo ma anche sui macro.... perchè dovresti evitare la pasta coi broccoli a pranzo te sei magnato lo struzzo intero?non credo mettendo pollo hai messo proteine e la banana una fonte di carboidrati vitamine e potassio in generale