[Obiettivo massa] - incrementi Kcal

**Shade** · 15-07-2011, 11:52 AM

Un aumento "normale" e entro cui sarebbe giusto tenersi per evitare di accumulare troppo grasso sarebbe 1/2kg a settimana o poco meno.....

Devox · 15-07-2011, 12:05 PM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Un aumento "normale" e entro cui sarebbe giusto tenersi per evitare di accumulare troppo grasso sarebbe 1/2kg a settimana o poco meno.....

Ook! grazie 1000 Shade! =)

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 38	15-07-2011, 11:52 AM [Obiettivo massa] - incrementi Kcal Un aumento "normale" e entro cui sarebbe giusto tenersi per evitare di accumulare troppo grasso sarebbe 1/2kg a settimana o poco meno.....