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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 143
Data registrazione: Mar 2011
Etą: 40
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18-06-2011, 12:58 AM
Buttare giu' un po' di grasso...ottimo molto chiaro... faro' questo pero' poi mi piacerebbe sapere visto che ne so poco la quantita' di grassi che mi serve da quali alimenti mi consigli di prenderli??? inoltre i carboidrati nei giorni on li assumo concentrati nel pre wo o tutti nel post wo? |
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