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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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One of Us
Messaggi: 39
Data registrazione: Apr 2011
Localitą: Milano
Etą: 54
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Alimentazione -
12-04-2011, 08:16 PM
AlimentazioneCiao a tutti , e' da circa un mese che ho cominciato ad allenarmi in palestra, la mia prima domanda che mi sorge spontanea e la seguente:Mi devo nutrire nello stesso modo quando per esempio, il lunedi,Mercoledi e venerdi vado in palestra,mentre il martedi e giovedi riposo . Grazie vi seguo con molto interesse. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,171
Data registrazione: Apr 2008
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12-04-2011, 09:28 PM
Ciao. Inizia a scrivere a grandi linee una tua giornata alimentare tipo. Poi leggi questi link, ti saranno utili per vedere cosa potrebbe non andare. Principi di Nutrizione e dietetica Come impostare una dieta |
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(#3)
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One of Us
Messaggi: 39
Data registrazione: Apr 2011
Localitą: Milano
Etą: 54
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13-04-2011, 12:20 PM
Grazie per il momento Ciao |
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