Cosa mangiano gli adipociti?

Io di continuare a scornarmi con uno di coccio (per usare termini genitili ;)) che per di più da del testone a me ne ho le palle piene...
1) Parlare di frutta in generale non ha molto senso. o parli di banane (abbastanza caloriche e in rapporto a questa densità calorica relativamente povere di micronutrienti, forse giusto escludendo il K) o parli di un altro frutto nello specifico.
2) Prendere una banana post wo per i nutrienti che contiene, proprio in funzione della sua ricchezza di carbo, potassio e povertà del resto, non ha senso. Sono molti più i pro che i contro. Inoltre se vogliamo trattare l'argomento genuinità della dieta, dato che stai maldestramente tentando di farne uno dei tuoi cavalli di battaglia, le banane sono un frutto del cazzo, al 90% maturate nelle stive delle navi sotto ormoni antiparassitari e antimicotici, sconsigliabili per 1000altri fattori.
3) Nessuno ha detto di non mangiare più frutta perchè si ingrassa, smettila di usare pateticamente frasi ad effetto e far sembrare questo forum una congrega di assuntori di capsule e cibi tecnologici. La differenza è che noi abbiamo contestualizzato quando ha senso mangiarla e quando non lo ha. Mentre te sembra che se non ottieni la ragione il tuo vacillante ego si impicchi.

Inizierei a tentare una critica costruttiva invece di imputtanirti contro tesi che nessuno ha fatto ;)

Tu non sei una persona corretta e lo sai :D

Volevo sdrammatizzare un po'...qua per una banana, se avevate gli aerei, avreste iniziato a bombardarvi casa a vicenda pur di aver ragione:D

La tua capacità di sintesi travalica la perfezione!

modestamente :D

Fra l'altro le nozioni che ho sulle banane vengono da lezioni di "non mi ricordo cosa" svolte alle elementari dove un esperto ci parlava dell'origine di molti alimenti (dove venni zimbellato dai miei compagni di classe perchè disegnai le carote sottoterra, mentre TUTTI loro le rappresentarono attaccate agli alberi :D) argomenti che poi ripresi, per interessi personali, in seguito.

Avrai una talpa come totem :D

No, è che a quei tempi in vacanza in montagna già mi facevano zappare la terra (scherzo in realtà mi piaceva molto aiutare e partecipare a quel tipo di vita che mi sembrava "strana": zappare, mungere, raccogliere uova, far partorire le vacche, andare in giro in trattore ad arare seminare tagliare e imballare, potare e innestare alberi eccecc) quindi non potevo sbagliarmi :D

La banana frutto del cazzo...
Ehm...sarà per quello che a me piacciono un sacco? :D
Pre-workout, post workout, volendo anche durante...;):D

Povero Nettun, abbiamo un po' svaccato il suo dubbio amletico

Per Liborio e' sempre indispensabile in ogni momento :D

Questo si che è il vero spirito del forum....bravo liborio
Io sono tranquillissimo...quello che ha col proprio ego non sono di certo io.
Io ho fatto solo ragionamenti logici che partivano dal momento in cui assumere frutta al perchè no.
Per via del fatto di usare frasi che facciano sembrare il forum pieno di lettori che pensano di più alle pillole che al resto non occorre....basta vedere il numero di lettori che popolano le varie sezioni per rendersi conto che la gente pensa di più agli integratori che non a dieta ed allenamento...magari così si sa che l'arginina va presa mezz'ora prima, però non insieme a quell'altra cosa, però subito dopo il wo si deve prendere immediatamente questo perchè se no la finestra anabolica chiude i battenti e dopo col cavolo che si diventa grossi, perchè quello li del forum ha detto che questo non va bene e la sua parola è vangelo...poi magari non sanno nemmeno un briciolo di anatomia e biomeccanica..però fa niente non è quello che fa diventare grossi.
Chiuso Milano.

minchia altro che svaccare qua!

è scoppiato un dibattito assurdo che non avrei mai immaginato ahhahahahaa

insomma.... alla fine decido che post WO la tengo

ma pre WO sono ancora dubbiosamente dubbioso :cool:

Ma come dubbioso?? :D
Ma checciai una piantagione di banane da smaltire? :D

No, dai, non farlo, soprattutto pre-wo...

ma pre wo dico anch'io che non è l'ideale, poichè ad alto indice glicemico che non ti garantisce energia nel medio lungo periodo...però una mela un'oretta prima, magari con delle whey, si...

La mela pre-wo non è che sia "tollerata": è proprio consigliata! E dalla stragrande maggioranza per giunta. Su questo siamo tutti d'accordo direi.