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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

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Vecchio
  (#1)
effect effect Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 22-01-2011, 12:24 PM

Dilemma de BodyBuilders nella societa


A me è capitato 2-3 volte di portarmi il cibo da casa,
specialmente quando ero invitato a casa dei parenti, dove i cibi fritti erano in abbondanza.
E qui non ci vedo nulla di male, se poi la pensate diversamente, me ne sbatto la ciolla, punto uno, e punto due sfigato non mi ci sento, per cui, ognuno è libero di comportarsi come vuole.
A casa degli amici non mi è mai successo, ho solo cercato di mangiare il giusto.
Poi comunque ci sono sgarri e sgarri, ognuno di noi interpreta le cose diversamente.


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Vecchio
  (#2)
Yashiro Yashiro Non in Linea
inattivo
 
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Predefinito 22-01-2011, 12:41 PM


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Originariamente inviato da effect Visualizza Messaggio
E qui non ci vedo nulla di male, se poi la pensate diversamente, me ne sbatto la ciolla, punto uno, e punto due sfigato non mi ci sento, per cui, ognuno è libero di comportarsi come vuole.
Lungi da chiunque il volerti sputar sentenze, me per primo; ti ho solo proposto un punto di vista esterno al mondo in cui viviamo/vivi e che giustifica ogni scelta. Semplicemente gli altri non pensandola come te non capiscono e (mal)giudicano. Con questo non intendo certo dire che bisogna buttare tutte le proprie regole di vita nel cesso per compiacere la società, ma una giusta mediazione per evitare di autoemarginarsi è fattibilissimo. Perché se ti invitano e ti porti da mangiare a parte una volta, due volte, tre volte, alla quarta magari non ti chiamano più. Che poi non sarete mica chiamati a mangiar fuori con gli amici tutti i giorni eh? E per quanto riguarda il discorso alcol se volete la scusa pronta eccola: fate voi la macchina/il guidatore. Dato che quasi nessuno lo vuole fare per non precludersi la possibilità di trincare, offritevi volontari: ne guadagnerete in stima nel gruppo, visto che vi accollerete 'sta rottura (magari offritevi di guidare la macchina altrui o fatevi dare due soldi di benza ogni tanto ).
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  (#3)
effect effect Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Jan 2007
Predefinito 22-01-2011, 12:50 PM


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Originariamente inviato da Yashiro Visualizza Messaggio
Lungi da chiunque il volerti sputar sentenze, me per primo; ti ho solo proposto un punto di vista esterno al mondo in cui viviamo/vivi e che giustifica ogni scelta. Semplicemente gli altri non pensandola come te non capiscono e (mal)giudicano. Con questo non intendo certo dire che bisogna buttare tutte le proprie regole di vita nel cesso per compiacere la società, ma una giusta mediazione per evitare di autoemarginarsi è fattibilissimo. Perché se ti invitano e ti porti da mangiare a parte una volta, due volte, tre volte, alla quarta magari non ti chiamano più. Che poi non sarete mica chiamati a mangiar fuori con gli amici tutti i giorni eh? E per quanto riguarda il discorso alcol se volete la scusa pronta eccola: fate voi la macchina/il guidatore. Dato che quasi nessuno lo vuole fare per non precludersi la possibilità di trincare, offritevi volontari: ne guadagnerete in stima nel gruppo, visto che vi accollerete 'sta rottura (magari offritevi di guidare la macchina altrui o fatevi dare due soldi di benza ogni tanto ).
Ma i parenti cosa vuoi che ti dicano? Dai!
L'otto dicembre è stato l'onomastico di mia nonna,
bene, oltre alla mia famiglia c'erano altri parenti, puoi immaginare la varietà di piatti che abbondavano in tavola.
La salsiccia non la posso mangiare perché dopo mi brucia lo stomaco,
quelle altre cose fritte non le mangio perché dopo mi sento aria allo stomaco accompagnati da crampi, quell'altra cosa è piena di grassi,
ma insomma, devo stare bene o male con me stesso? Chi mi vuol capire mi capisce (in questo caso i miei parenti), chi non mi capisce si attaccano al tram!
Ripeto, posso capire se farei tutto questo a casa di un amico, CHE NON è MAI SUCCESSO, mi sentirei il primo io a disagio, per cui evito, anche per non sembrare maleducato, perché queste cose le capisco benissimo, ci arrivo eh, ma con i parenti cosa vuoi che faccia? o capiscono o non capiscono.
Poi tu poco fa hai parlato che saresti anche capace di mangiarti 2 pizze, beh, ognuno è liberissimo di fare quel che vuole, a me già con una mi si gonfia la pancia, e tutti i sacrifici della dieta, addominale ecc ecc, a cosa cazzo sono serviti? a niente?
Io sto bene così, gli altri mi vedono come un asociale, sfigato o malato, ME NE SBATTO LA MINCHIA.
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  (#4)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 22-01-2011, 12:58 PM


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Originariamente inviato da effect Visualizza Messaggio
Ma i parenti cosa vuoi che ti dicano? Dai!
L'otto dicembre è stato l'onomastico di mia nonna,
bene, oltre alla mia famiglia c'erano altri parenti, puoi immaginare la varietà di piatti che abbondavano in tavola.
La salsiccia non la posso mangiare perché dopo mi brucia lo stomaco,
quelle altre cose fritte non le mangio perché dopo mi sento aria allo stomaco accompagnati da crampi, quell'altra cosa è piena di grassi,
ma insomma, devo stare bene o male con me stesso?
Abbassiamo tutti i toni che è meglio...
Ecco, questo è un altro discorso: se tu mangiando quella roba stai male perché ti senti male fisicamente puoi benissimo esporlo: non penso che nessun parente o amico ti sfotterà se non mangi una certa cosa sapendo che facendolo soffrirai. Diversa cosa se la metti giù come una pippa mentale.

Che poi, tutti convinti che con due cene spariscano gli addominali... a volte mi pare di stare sul forum di girlpower!
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  (#5)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 22-01-2011, 01:02 PM


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Abbassiamo tutti i toni che è meglio...
Ecco, questo è un altro discorso: se tu mangiando quella roba stai male perché ti senti male fisicamente puoi benissimo esporlo: non penso che nessun parente o amico ti sfotterà se non mangi una certa cosa sapendo che facendolo soffrirai. Diversa cosa se la metti giù come una pippa mentale.

Che poi, tutti convinti che con due cene spariscano gli addominali... a volte mi pare di stare sul forum di girlpower!
Genetica... ! Oh non ti offendere
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  (#6)
TheIron TheIron Non in Linea
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Località: In campagna!
Predefinito 22-01-2011, 12:41 PM


x effect l'importante è stare bene con se stessi
se fossimo tutti uguali sai che palle!
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  (#7)
Trokji Trokji Non in Linea
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Predefinito 22-01-2011, 12:54 PM


Ma se le persone mal giudicano è un problema loro, non tuo. Non si può essere amici di tutti.. io preferisco avere amici che anche se non capiscono tutto almeno sono tolleranti e cercano di non avere pregiudizi, come io sopporto molte cose e cerco di essere tollerante.
Voler compiacere gli altri è sbagliato, o voler far finta di essere quello che non si è.
Certo non ha senso sbandierare le cose ai 4 venti, ma nemmeno può aver senso sacrificare se stessi per gli altri, specie quando non ce n'è il bisogno.
Sgarrare una volta non è un problema, però non capisco perché quando non è necessario perché devi sgarrare.. alla fine così facendo non fai che sacrificare le tue fatiche, che annullare ciò per il quale ti sei impegnato.. e tutto ciò per nulla
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Vecchio
  (#8)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 22-01-2011, 01:00 PM


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Originariamente inviato da Trokji Visualizza Messaggio
alla fine così facendo non fai che sacrificare le tue fatiche, che annullare ciò per il quale ti sei impegnato.. e tutto ciò per nulla
Di nuovo, non si tratta di buttare alle ortiche tutto il proprio lavoro...non parliamo di gente che è in chetogenica stretta pregara, ma di gente in massa che si fa delle pare per un piatto di pasta col sugo! Torniamo con i piedi per terra ragazzi!
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Vecchio
  (#9)
Trokji Trokji Non in Linea
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Predefinito 22-01-2011, 01:03 PM


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Di nuovo, non si tratta di buttare alle ortiche tutto il proprio lavoro...non parliamo di gente che è in chetogenica stretta pregara, ma di gente in massa che si fa delle pare per un piatto di pasta col sugo! Torniamo con i piedi per terra ragazzi!
Insomma.. chi ti ha detto che tizio è in massa per esempio? o che solo uno che fa una gara abbia diritto ad ottenere i risultati migliori.. sembra un po' come quando si distingue tra agonisti e non, ignorando che c'è gente non agonista in certi sport che si allena più pesantemente ed impegna di più di alcuni agonisti.
Anche in massa comunque vorrei vedere, se programmi l'alimentazione perbene per ottenere l'obiettivo x, qualunque variazione ti farà uscire da quell'obiettivo.. qualche sgarro ci sta, ma se uno inizia a mangiarsi 3 o 4 pizze a settimana (salvo che non fossero programmate) allora programmarsi una dieta diventa poco sensato
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  (#10)
David23 David23 Non in Linea
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Predefinito 22-01-2011, 01:07 PM


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A me è capitato 2-3 volte di portarmi il cibo da casa,
specialmente quando ero invitato a casa dei parenti, dove i cibi fritti erano in abbondanza.
E qui non ci vedo nulla di male, se poi la pensate diversamente, me ne sbatto la ciolla, punto uno, e punto due sfigato non mi ci sento, per cui, ognuno è libero di comportarsi come vuole.
A casa degli amici non mi è mai successo, ho solo cercato di mangiare il giusto.
Poi comunque ci sono sgarri e sgarri, ognuno di noi interpreta le cose diversamente.

mani nei capelli...
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  (#11)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 22-01-2011, 01:08 PM


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non esiste la faccina"mani nei capelli"?
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mani nei capelli...
Se vuoi ho trovato la faccina "pugni in bocca", te la dedico?
Ah no, a te piacciono le armi
Fatti na caminata.
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Vecchio
  (#12)
David23 David23 Non in Linea
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Predefinito 22-01-2011, 01:14 PM


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Se vuoi ho trovato la faccina "pugni in bocca", te la dedico?
Ah no, a te piacciono le armi
Fatti na caminata.

ma la pancia e il grasso non è dato dagli sgarri...

se non ricordo male tu andavi avanti con una dieta in cui tutti i giorni c'erano quintali di pan bauletto..ecco quell fà venire la pancia..non gli sgarri..

io praticamente da un mese seguo sempre un filo logico ma sgarro praticamente tutti i giorni..eppure i miei abs sono in vista...
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Vecchio
  (#13)
gian90 gian90 Non in Linea
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Predefinito 22-01-2011, 01:17 PM


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ma la pancia e il grasso non è dato dagli sgarri...

se non ricordo male tu andavi avanti con una dieta in cui tutti i giorni c'erano quintali di pan bauletto..ecco quell fà venire la pancia..non gli sgarri..

io praticamente da un mese seguo sempre un filo logico ma sgarro praticamente tutti i giorni..eppure i miei abs sono in vista...
scusa ma te sei uno di quelli che ho elencato nel thread precedente. Se facessi io quello che fai tu sarei un pallone ad esempio. Ricordo la mia prima dieta da "massa":
150 gr di carbo al giorno ed ingrassavo
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Vecchio
  (#14)
effect effect Non in Linea
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Data registrazione: Jan 2007
Predefinito 22-01-2011, 01:18 PM


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Originariamente inviato da David23 Visualizza Messaggio
ma la pancia e il grasso non è dato dagli sgarri...

se non ricordo male tu andavi avanti con una dieta in cui tutti i giorni c'erano quintali di pan bauletto..ecco quell fà venire la pancia..non gli sgarri..

io praticamente da un mese seguo sempre un filo logico ma sgarro praticamente tutti i giorni..eppure i miei abs sono in vista...
Veramente il pan bauletto no, però ho capito a cosa ti riferisci, e su questo sono d'accordo.
Gli sgarri appunto, bisognerebbe capire a cosa ognuno di noi ci riferiamo.
Per me uno sgarro sarebbe per esempio il panino con le panelle
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  (#15)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
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Predefinito 22-01-2011, 01:09 PM


pienamente daccordo in tutto con Yashiro,

Cmq forse si è perso il filo del discorso, se non sbaglio si stava parlando di 1 MANGIATA OGNI TANTO e non tutti i giorni, sentire frasi "se sgarro poi mi pento e perdo il mio equilibrio" a me fa restare a bocca aperta (così ) io penso che il passo dal seguire un'alimentazione controllata al fine di raggiungere un buon fisico e la paranoia sia davvero breve (non mi riferisco a nessuno, ma sto parlando in generale)....
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