cereali e fibre

[bonafortuna]

Originariamente inviato da shevuzzo

purtroppo è anche un discorso soggettivo e patologico io son stitico non ci son azzi dieta con poche fibre dieta con molte...rimango stitico

mmmm allora mi consolo....siamo sulla stessa barca! tristezza a palate
cmq....sò che è una domanda imbarzzante..tu come cerchi di diciamo "stimolare"?io pensavo alle prugne...

[Acid Angel]

Originariamente inviato da bonafortuna

mmmm allora mi consolo....siamo sulla stessa barca! tristezza a palate
cmq....sò che è una domanda imbarzzante..tu come cerchi di diciamo "stimolare"?io pensavo alle prugne...

Su di me funzionano
Cipolle
Spinaci/bietole lessati non troppo strizzati
Melone giallo
Pesce in qualsiasi forma (anche troppo ^^)
Uva e Uva fragola
Fichi

[shevuzzo]

Originariamente inviato da bonafortuna

mmmm allora mi consolo....siamo sulla stessa barca! tristezza a palate
cmq....sò che è una domanda imbarzzante..tu come cerchi di diciamo "stimolare"?io pensavo alle prugne...

ogni tanto frutta tipo susine..capita che mi libero subito ma non è raro che devo aspettare un paio di giorni, oppure prodotti erboristici naturali leggeri tipo dell'aboca o arkopharma, mi aiuta anche l'inulina in polvere che per altro si trova nelle bustine di prodotti digestivi o che favoriscono il transito intestinale

[bonafortuna]

Originariamente inviato da shevuzzo

ogni tanto frutta tipo susine..capita che mi libero subito ma non è raro che devo aspettare un paio di giorni, oppure prodotti erboristici naturali leggeri tipo dell'aboca o arkopharma, mi aiuta anche l'inulina in polvere che per altro si trova nelle bustine di prodotti digestivi o che favoriscono il transito intestinale

mmm queste me le segno!ma son tutte cose che devo andare a prendere in erboristeria o ci sono anche al super?

[shevuzzo]

Originariamente inviato da bonafortuna

mmm queste me le segno!ma son tutte cose che devo andare a prendere in erboristeria o ci sono anche al super?

beh ci son pure supermercati forniti