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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#6)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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13-01-2010, 09:57 AM
2500kcal con 98kg in massa? mi pare strano per me è poco più che un basale, però devi partire ovviamente sulla tua persona....io come prima cosa ricercherei la tua normocalorica. Se ti conosci prova a mangiare tanto da mantenere il tuo peso invariato, quando lo trovi tagli il 20% |
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