Frutta: quando mangiarla?

Bulge · **Frutta: quando mangiarla? -** 30-09-2009, 11:52 AM

Da quando ho ripreso a fare massa e a dare una riveduta alla dieta mi ritrovo a mangiare molta meno frutta anche perché mi viene difficile piazzarla nello schema alimentare. In teoria andrebbe mangiata da sola, mai dopo altri alimenti perché tutti sappiamo che fermenta molto. Quando la mangiate voi?

Paolino87 · 30-09-2009, 12:10 PM

io faccio negli spuntini, quando devo stare basso con i carbo ed a colazione

LiborioAsahi · 30-09-2009, 12:23 PM

dipende dalla dieta..io ad esempio la mangio nello spuntino mattutino e 1 ora pre wo

seo · 30-09-2009, 01:44 PM

mah io il meno possibile e spesso dopo mangiato perchè mi rompo le palle a interrompere quello che sto facendo per mangiare qualcosa.. che sia un mandarino una pesca poco importa.. non so se sia "corretto" dal punto di vista della dieta, ma ne mangio così poca dovrebbe influire comunque poco (per le vitamine ecc. mi affido alle verdure, tante, molte e varie).

**spike** · 30-09-2009, 03:35 PM

Frutta a fine pasto

Matty · 30-09-2009, 07:27 PM

il più lontano possibile dai pasti

potrebbe provocare fermentazione in sostanza.

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Bulge All the Truth Member Messaggi: 672 Data registrazione: Jun 2009 Località: Milano	Frutta: quando mangiarla? - 30-09-2009, 11:52 AM Frutta: quando mangiarla? Da quando ho ripreso a fare massa e a dare una riveduta alla dieta mi ritrovo a mangiare molta meno frutta anche perché mi viene difficile piazzarla nello schema alimentare. In teoria andrebbe mangiata da sola, mai dopo altri alimenti perché tutti sappiamo che fermenta molto. Quando la mangiate voi?

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Paolino87 UncensoredMember Messaggi: 181 Data registrazione: Jan 2009 Età: 36	30-09-2009, 12:10 PM io faccio negli spuntini, quando devo stare basso con i carbo ed a colazione

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	30-09-2009, 12:23 PM dipende dalla dieta..io ad esempio la mangio nello spuntino mattutino e 1 ora pre wo

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seo Rookie Messaggi: 25 Data registrazione: Aug 2009 Località: parma! Età: 42	30-09-2009, 01:44 PM mah io il meno possibile e spesso dopo mangiato perchè mi rompo le palle a interrompere quello che sto facendo per mangiare qualcosa.. che sia un mandarino una pesca poco importa.. non so se sia "corretto" dal punto di vista della dieta, ma ne mangio così poca dovrebbe influire comunque poco (per le vitamine ecc. mi affido alle verdure, tante, molte e varie).

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	30-09-2009, 03:35 PM Frutta a fine pasto

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 33	30-09-2009, 07:27 PM il più lontano possibile dai pasti potrebbe provocare fermentazione in sostanza.