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Predefinito Spotter assassino venuto dal nulla - 27-11-2012, 03:09 PM

Spotter assassino venuto dal nulla


Oggi è arrivata, finalmente, la panca piana in palestra.
L'ho provata, non sono proprio in forma, la settimana scorsa mi sono beccato il virus intestinale che mi ha debilitato tantissimo.
Parto con un MAV leggero leggero, le serie da 5 a 50-60-70-80-90 poi 3 da 3 con 95.
Alla terza serie da 3 non parto molto esplosivo e ho un rallentamento a tre quarti dell'alzata, ma la chiduerei senza nessun problema se non fosse che....
...da dietro spunta un tipo (esattamente da dietro-destra) che, senza che nessuno glielo abbia chiesto, mi alza il bilanciere dal vertice destro e me lo appoggia sul fermo.
Risultato: io rimango con il bilanciere appoggiato a destra e a sinistra circa 10 cm più in basso del fermo, con quindi tutto il peso simpaticamente spostato sulla spalla sinistra.
Concentrandomi sullo spingere su il bilanciere senza farmi distrarre da smadonnamenti vari, riesco a recuperare e ad appoggiare il bilanciere senza eccessivi danni (ma comunque la spalla sinistra non sta benissimo).
Poi scarico a testa bassa e me ne vado per evitare la tentazione di inserire il bilanciere incriminato nel retro del simpatico spotter al fine di sventolarlo per la palestra.
Io nella mia più che ventennale esperienza di palestra ho "salvato" più di una persona rimasta sotto la panca mentre gli istruttori tacchinavano la ragazza di turno, ma mai e poi mai mi sarebbe venuta la tentazione di alzare il bilanciere solo da una parte.
Se oggi invece dei 95 kg avessi avuto su 110-115 probabilmente avrei una spalla molto dolorante (ma ci sarebbe uno spotter in meno in giro per la palestra)
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