Succede anche a voi o sono strano io?!?!

[Nettun]

Originariamente inviato da Call

Poi e te lo dico per la cronaca, fa più brutta figura chi scegliendo un peso pesante si allena alla caxxo di cane (cheating), allenandosi più ad assumere espressioni strane e ad emettere versi da psicopatico e a lasciar cadere i pesi (segno che non li sai maneggiare e non hai un controllo totale, sapessi alle signorine come piace uno che controlla totalmente i pesi, anche 30 kg, fa sesso...significa che non avrebbero grossi problemi a "controllare" anche loro), rispetto a chi pensando ad allenarsi sembra che sia lì tanto per fare "ginnastica" e magari senza dare confidenza eccessiva, ogni tanto fa un sorriso (che fa sempre piacere a tutti, perchè puoi incontrare una persona che ha avuto una giornata storta), dice "buonasera" e "arrivederci" o un semplice "ciao" dopo 1h-1h30' di duro allenamento fatto come Dio ha insegnato...ah, te lo dice uno che ha fatto il rematore 5x5 con 45kg di manubrio, e ti assicuro che è pure poco per certa gente, ma, sordità o non sordità, ha sempre fatto bella figura in palestra hardcore...

sono in totale disaccordo con te

scusa un attimo ma tu in palestra ci vai per ''fare sesso'' alle signorine?
il cheating non è scazzo ma è una delle tante tecniche
che significa letteralmente barare ed è considerata un tecnica per aumentare lo stress muscolare se io arrivo alle ultime due con 8kg di alzate laterali inizio sicuramente a fare il cheating anche minimo per un massimo stress muscolare

poi in palestra io non ci vado per fare sesso ma per rompere i muscoli
delle signorine me ne sbatto specialmente quando sono in palestra
e inoltre call fare espressioni da guerra mentre mi alleno tirare fuori la lingua mentre mi guardo allo specchio e strillare è un modo per darmi piu grinta e forza e non vedo differenza tra buttare a terra i pesi e poggiarli non è segno di non saperli controllare è segno di aver finito la serie

[ebbubba]

Originariamente inviato da Nettun

sono in totale disaccordo con te

scusa un attimo ma tu in palestra ci vai per ''fare sesso'' alle signorine?
il cheating non è scazzo ma è una delle tante tecniche
che significa letteralmente barare ed è considerata un tecnica per aumentare lo stress muscolare se io arrivo alle ultime due con 8kg di alzate laterali inizio sicuramente a fare il cheating anche minimo per un massimo stress muscolare

poi in palestra io non ci vado per fare sesso ma per rompere i muscoli
delle signorine me ne sbatto specialmente quando sono in palestra
e inoltre call fare espressioni da guerra mentre mi alleno tirare fuori la lingua mentre mi guardo allo specchio e strillare è un modo per darmi piu grinta e forza e non vedo differenza tra buttare a terra i pesi e poggiarli non è segno di non saperli controllare è segno di aver finito la serie

qui io la vedo la differenza:
sono sotto alla panca piana NON IN UN RACK DI SICUREZZA , il bilanciere è carico di ferro perchè sto per provare un massimale, mi concentro, stacco dai fermi, inizio la discesa, sfioro il petto inizio a risalire e.... a 2 metri alle mie spalle un tizio getta a terra due manubri da 30 kg?Io credo che mi ritroverei il bilanciere per sciarpa .
Cosa penseresti se ci fossi tu alla panca piana e ti schiantassi il bilanciere addosso per iul rumore improvviso ?
Io non penserei " che bravo, quello dietro di me ha finito la serie...."

[Call]

Originariamente inviato da Nettun

sono in totale disaccordo con te

scusa un attimo ma tu in palestra ci vai per ''fare sesso'' alle signorine?
il cheating non è scazzo ma è una delle tante tecniche
che significa letteralmente barare ed è considerata un tecnica per aumentare lo stress muscolare se io arrivo alle ultime due con 8kg di alzate laterali inizio sicuramente a fare il cheating anche minimo per un massimo stress muscolare

poi in palestra io non ci vado per fare sesso ma per rompere i muscoli
delle signorine me ne sbatto specialmente quando sono in palestra
e inoltre call fare espressioni da guerra mentre mi alleno tirare fuori la lingua mentre mi guardo allo specchio e strillare è un modo per darmi piu grinta e forza e non vedo differenza tra buttare a terra i pesi e poggiarli non è segno di non saperli controllare è segno di aver finito la serie

sei liberissimo di pensarla come vuoi...per la cronaca sono fidanzato, quindi per principio non dò adito a signorine in calzamaglia e canotta che si presentano in palestra...

Ma per quanto mi risulta in una palestra dalla commerciale alla hardcore uno che fa tutto quello in grassetto con l'altissimo peso di 8kg mi sembra perlomeno ridicolo...manco fosse il military press con manubri da 25...e lì forse siamo ad un peso accettabile, ma ben al di sotto di chi può permettersi di strafare in palestra...

a volte gli istruttori capiscono me che non avendo ancora supporti di sicurezza (cinta) sono costretto ad usare pesi relativamente bassi per lo standard, ma io per primo capisco che il pavimento ha un costo...e in secundis, è giustificabile quando con un certo peso sul rack si riappoggia il peso e il rack si risolleva, e così anche con la panca, ma il punto qui è semplice: ho lo Spirito Santo a staccarmi il bilanciere e nessun a riappoggiarlo e quando ho finito le serie mi sopraggiunge una certa paura quindi cerco di riappoggiarlo il più velocemente possibile...null'altro!

[Nettun]

Originariamente inviato da Call

sei liberissimo di pensarla come vuoi...per la cronaca sono fidanzato, quindi per principio non dò adito a signorine in calzamaglia e canotta che si presentano in palestra...

Ma per quanto mi risulta in una palestra dalla commerciale alla hardcore uno che fa tutto quello in grassetto con l'altissimo peso di 8kg mi sembra perlomeno ridicolo...manco fosse il military press con manubri da 25...e lì forse siamo ad un peso accettabile, ma ben al di sotto di chi può permettersi di strafare in palestra...

ognuno è libero di fare quello che vuole no? soprattutto in una palestra tra il simpatico che parla con le signorine e quello che fa tutto quello che ho scritto in neretto con solo 8kg preferisco la seconda

anche perchè pago la quota e se voglio guardarmi allo specchio e farmi la linguaccia da solo mentre sollevo solo 8kg con il cheating che secondo qualcuno a 17 è cosa comica lo faccio

@veleno il fatto che io non stia piu scrivendo i miei allenamenti nel diario work in progress o che faccio il cheating alle ultime due serie di un 8x8 non vuol dire che mi stia allenando alla '' cazzo di cane''
bensì tutt'altro se è questo quello che pensi e che credo di aver capito che sia così....

[DesperateGymwife]

Originariamente inviato da Nettun

sono in totale disaccordo con te
...
poi in palestra io non ci vado per fare sesso ma per rompere i muscoli
delle signorine me ne sbatto specialmente quando sono in palestra
e inoltre call fare espressioni da guerra mentre mi alleno tirare fuori la lingua mentre mi guardo allo specchio e strillare è un modo per darmi piu grinta e forza e non vedo differenza tra buttare a terra i pesi e poggiarli non è segno di non saperli controllare è segno di aver finito la serie

Nettun, ma prova a immaginare se tutti i clienti sbattessero i pesi alla fine della serie...magari sugli alluci del vicino
A essere sincera detesto cordialmente chi sbatte i pesi (e anche chi mette i manubri da 30kg. al posto di quelli da 4 perchè c'era il buco vuoto ) e data la differenza di età mi verrebbe voglia di darti uno scapaccione (sono un ex-signorina! )

Se uno vuole avere la libertà di allenarsi davvero senza badare al prossimo è meglio ripiegare su una home gym, sempre che non ci sia nessuno nell'appartamento di sotto!

[Shade]

Mi aggrego alla comitiva degli "anti sbattitori di pesi" anche a me non piace, eppure potrei farlo benissimo (coprendo il pavimento) dato che ho la home gym in un casolare in campagna, ma non lo faccio perchè proprio non mi viene mi sembra irrispettoso.......

Cmq se mi mettevo a cercarlo un video simile non mi sarebbe mai capitato sotto mano, ma oggi mentre girovagavo senza meta sul tubo, sotto gli occhi mi capita questo video mandato dal fato e lo posto

DUMBELL TIPS

[LoStefo]

Capitano 'ste cose Nettun.
Io nella mia palestra attuale non faccio testo, siamo tutti amici ed abbiamo un bel rapporto anche al di fuori; però la regola generale secondo me è una:
sorridi e dì di si, i risultati che otterrai senza i loro scellerati consigli saranno meglio di qualsiasi incazzatura momentanea ( e te lo dice uno nervoso di natura, fortunatamente la palestra mi ha calmato...)

[David23]

io se avessi 17 anni..e andassi in palestra...se qualcuno di piu grande mi venisse a dare dei consigli sarei piu che contento....
l'asciugamano credo sia giusto portarlo in palestra..

per il vecchio dovevi rispondergli per le rime...premetto che odio i vecchi di 80 anni che vanno in macchina o attraversano la strada come dei babai..

cmq piu sei incazzato piu ti alleni meglio...

pero ti consiglio a 17 anni di lasciarti scivolare addosso un po le cose piu superificiali...perchp vedrai che quando avrai 30 anni..sarà un consiglio molto molto utile

[-Luci-]

Originariamente inviato da David23

cmq piu sei incazzato piu ti alleni meglio...

non sono per nulla d'accordo..
calma e concentrazione

[Matty]

aahahahah

[orange]

Sul buttare i pesi a terra è verissimo, anche se non si rompono è comunque una forma di rispetto verso un materiale non tuo e che devono usare tutti.
Poi ora che mi alleno a casa sto 100 volte più attento, non solo ad appoggiarli, ma a farlo dolcemente, ma così dolcemente che quasi è più faticoso finire che fare l'esercizio in se. Vorrei vedere voi con mia mamma che scannerizza il pavimento alla ricerca di segni.

P.S. Nettun, ovviamente i miei 2 punti sono una battuta...anche perchè visto che a volte ti alleni a casa non vorrei che "il primo che ti passa davanti" diventi tua madre

[shevuzzo]

@nettun
riflessione dal punto di vista del titolare,gestore o istruttore di palestra:
Se tu o soggetti come te fossero nella mia palestra li avrei già messi alla porta, da me non siamo in un garage, io son un tipo puntiglioso e preciso e pretendo ordine a chi non sta bene è libero di aprire la porta e prendere la via dell'uscita, il bodybuilding lo si può praticare anche rispettando gli altri, quindi le regole base sono:
comportamento adeguato, asciugamano, poggiare i pesi con calma..io quando mi faccio le serie di panca con 110 non sbatto il bilanciere ma lo accompagno, idem per lo squat e qualsiasi altro esercizio, lo facevo da utente e lo faccio da titolare, dire che un peso pesante non si può poggiare in modo da non far rumore son semplici stronzate, ricordati che anche se paghi sei un ospite di un ambiente privato dove ci son le regole del vivere civile altrimenti ti fai la palestra in un garage, poi se un ragazzetto di 17 anni mi venisse a fare come fai tu forse non solo lo caccerei lo prenderei di peso e lo butterei fuori.
PS hai delle idee un po' sbagliate da prima quando hai ricevuto il ban ad ora..cerca di crescere dimostri una immaturità palese.

[shevuzzo]

sinceramente per me ha aperto un post dove è semplicemente indifendibile

[orange]

Beh, la sezione è "mi sfogo", non "compatitemi"

[Call]

Originariamente inviato da orange

Beh, la sezione è "mi sfogo", non "compatitemi"

e neanche "sostenetemi"...