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Definizione: IT o corsa a digiuno -
11-04-2013, 08:44 AM
Definizione: IT o corsa a digiunoSecondo voi per definirsi è meglio fare una quindicina di minuti di Interval Training post-workout o è meglio fare una 30ina di minuti corsetta blanda-camminata veloce? Quale dei due minimizza la perdita di massa magra? |
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