Per il petto la tecnica del pre.stancaggio puo' essere efficace per chi come me ha prooblemi a farlo

AspiranteGigante

crescere?

**GundamRX91** · 25-08-2009, 09:08 AM

Ciao aspirantegigante e benvenuto sul forum

Ti pregherei pero' di utilizzare dei titoli, per le discussioni, meno impegnativi.... e piu' coincisi; ad esempio: Tecnica del prestancaggio, e poi la domanda.

La risposta e' si, puo' essere una buona tecnica per il tuo problema, pero', come sempre, bisogna valutare tutto il tuo "sistema", e con sistema intendo condizioni fisiche, allenamento passato, allenamento attuale, alimentazione(integrazione).

Se potessi darci qualche informazioni in piu' non sarebbe male

**Gianlu.....** · 25-08-2009, 10:37 AM

come dice gundam potrebbe essere una soluzione.. ma spesso il problema è altrove

ad esempio come fai la panca piana? spalle basse scapole addotte petto in fuori spinta verticale sui capezzoli?

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AspiranteGigante One of Us Messaggi: 31 Data registrazione: Aug 2009 Età: 35	Per il petto la tecnica del pre.stancaggio puo' essere efficace per chi come me ha prooblemi a farlo - 25-08-2009, 08:44 AM Per il petto la tecnica del pre.stancaggio puo' essere efficace per chi come me ha prooblemi a farlo crescere?

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 57	25-08-2009, 09:08 AM Ciao aspirantegigante e benvenuto sul forum Ti pregherei pero' di utilizzare dei titoli, per le discussioni, meno impegnativi.... e piu' coincisi; ad esempio: Tecnica del prestancaggio, e poi la domanda. La risposta e' si, puo' essere una buona tecnica per il tuo problema, pero', come sempre, bisogna valutare tutto il tuo "sistema", e con sistema intendo condizioni fisiche, allenamento passato, allenamento attuale, alimentazione(integrazione). Se potessi darci qualche informazioni in piu' non sarebbe male

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	25-08-2009, 10:37 AM come dice gundam potrebbe essere una soluzione.. ma spesso il problema è altrove ad esempio come fai la panca piana? spalle basse scapole addotte petto in fuori spinta verticale sui capezzoli?