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| Meditazione Mens sana in corpore sano - La meditazione come metodo per migliorare le prestazioni sportive
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All the Truth Member
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Meditazione e sonno -
18-03-2010, 11:12 AM
Meditazione e sonnoOrmai le sto provando tutte è un periodo che a qualsiasi ora mi metto a dormire mi sveglio puntualmente dopo 7 ore penso la motivazione sia una qualche fonte di stress sto prendendo delle gocce di passiflora e valeriana ma non è che mi aiutino molto la melatonina non la posso prendere perchè mi da tachicardia mi chiedevo la meditazione potrebbe in qualche modo aiutarmi? |
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