Aminoacidi contro l'esaurimento nervoso.

[ArmandoVinci]

la gluta è inutile per lo stress neurologico.

[Jurnista]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

la gluta è inutile per lo stress neurologico.

Ciao, quindi cosa consiglieresti contro lo stress neurologico ?

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da Jurnista

Ciao, quindi cosa consiglieresti contro lo stress neurologico ?

2 shot di B12 settimanali nei periodi di HI, ovviamente su una base di programma periodizzato, potrebbe essere un primo e semplice approccio.

[Jurnista]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

2 shot di B12 settimanali nei periodi di HI, ovviamente su una base di programma periodizzato, potrebbe essere un primo e semplice approccio.

E della ALC cosa ne pensi ?

[ArmandoVinci]

ottimo prodotto, ma il "segreto" del recupero del sistema nervoso è nel ciclo di metilazione.

[miciomilko]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

ottimo prodotto, ma il "segreto" del recupero del sistema nervoso è nel ciclo di metilazione.

Ciao io ho 5 scatole di metilcobalamina. Sn di brescia.
Ti servono?
Grz mille e di brescia
Mandami pure mail, ho blackberry e ti rispondo subito.
Ciao

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

2 shot di B12 settimanali nei periodi di HI, ovviamente su una base di programma periodizzato, potrebbe essere un primo e semplice approccio.

approssimativamente, di che quantità si parla?

[greatescape]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

approssimativamente, di che quantità si parla?

penso si riferisca al classico cobaforte 5000 in fiale

[Jurnista]

La metilcobalamina cioè la vit. b12 metilata viene data anche per curare l'autismo. Comunque il mio istinto mi dice che l' ALC sia molto meglio, a meno che non hai una carenza accertata di vit b12.

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da Jurnista

La metilcobalamina cioè la vit. b12 metilata viene data anche per curare l'autismo. Comunque il mio istinto mi dice che l' ALC sia molto meglio, a meno che non hai una carenza accertata di vit b12.

Il tuo "istinto" non è scienza e non è nemmeno esperienza su un largo numero di atleti. Alcune volte mi chiedo a cosa serve fare domande se si hanno in mente già le risposte!
La necessità di assumere B12 (la metilcobalamina non la trovi in Italia in libera vendita, quindi si fa riferimento unicamente alla cianocobalamina) e folati è relata ad un aumentato fabbisogno, indotto da stress, che può interrompere il ciclo di ri-metilazione dell'omocisteina, ciò a livello centrale ha un significato ben preciso.
Quando si parla di integrazione si fa riferimento ad un equilibrio funzionale e/o maggiore necessità, e non a carenze, che provocano problemi di altro tipo e di riflesso patologie, unicamente di stretta competenza medica.
L' Alcar è utile (forse come contorno), è un ottimo integratore, ma in caso di stress centrale ha un ruolo più marginale.

[miciomilko]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

la gluta è inutile per lo stress neurologico.

Ciao io ho 5 scatole di metilcobalamina. Sn di brescia.
Ti servono?
Grz mille e brescia
Mandami pure mail, ho blackberry e ti rispondo subito.
Ciao