Parallele utilizzo safe bar

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da EdoardoDeLarge

Le terrei leggermente arretrate in modo tale da avere spazio a sufficienza per scendere.

Questa non e' una buona idea, per due motivi:

- se fallisci uno squat per una ragione catastrofica (tipo uno strappo muscolare), puoi cadere in avanti come indietro. Le sbarre di protezione devono funzionare sia in un caso che nell'altro

- nella posizione che dici tu, ci vuole nulla a mancare una delle due sbarre, o vedere il bilanciere che torna indietro verso di te dopo essere atterrato magari di sbieco.

Buona giornata.

[EdoardoDeLarge]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Questa non e' una buona idea, per due motivi:

- se fallisci uno squat per una ragione catastrofica (tipo uno strappo muscolare), puoi cadere in avanti come indietro. Le sbarre di protezione devono funzionare sia in un caso che nell'altro

- nella posizione che dici tu, ci vuole nulla a mancare una delle due sbarre, o vedere il bilanciere che torna indietro verso di te dopo essere atterrato magari di sbieco.

Buona giornata.

Ovviamente non partirò con carichi importanti, allenandomi (spero) salirò con il tonnellaggio e valuterò l'acquisto di un box. Si tratta solamente di una soluzione di fortuna dato che il box ancora non ce l'ho.
È possibile costruire un paio di safe bars in altro modo? Sia per lo squat che per la panca.