[Powertec] power rack + lat tower + leg press + leg lift
 

Ciao a tutti!
avendo letto i topic riguardo cosa acquistare per una buona home gym ed avendo stilato da tempo una mia "lista della spesa".. vorrei chiedere, principalmente a chi ce l'ha, o magari a chi se ne intende..

-il power rack della powertec è considerato un buon rack? (pro e contro? )

-accessorio aggiuntivo Lat tower, avreste dei feedback da darmi riguardo la sua efficienza? vale la pena acquistarlo?

-accessori aggiuntivi leg press/leg lift, anche per questi due, c'è qualcuno che possa consigliarmeli o sconsigliarmeli? gliene sarei grato!

YouTube - ‪Powertec-Power-Rack-Video.mpg‬‏

Grazie a tutti

Il rack della powertec è un ottimo rack, ha una struttura pen progettata e una portata non indifferente;) viene usato da molti PL agonisti e regge alla grande........ ti posto un video di esempio;)

YouTube - ‪Squat 325kg‬‏

L'accessorio lat è abbastanza scorrevole, somiglia molto a uno da palestra anche come "conformazione", ho avuto il piacere di provarlo e devo dire che mi è sambrata abbastanza scorrevole:)

Per quanto riguarda invece leg extension/ leg curl o altri accessori da panca, ti consiglio di lasciare perdere, puoi benissimo farne a meno senza problemi ;) molto più utile la lat, almeno ti permette di poter fare molti esercizi e variare la tua routine senza spendere un capitale in mille accessori che replicano movimenti falsati e poco comodi.....

Grazie 1000 Shade! :D

Ammazza 325kg... allora vado sul sicuro contando che non arriverò mai a quei kg lol
grazie anche per i feedback riguardo la lat tower, avendola vista solo in video, mi ha aveva fatto una bella impressione.. però la pubblicità è pubblicità!
Però con questa conferma la aggiungerò al carrello più sereno!!

Per quanto riguarda i 2 accessori per la panca, avevo intenzione di acquistarli perchè altrimenti per le gambe farei davvero poco (tra l'altro lo squat devo ancora impararlo per bene ma posterò senz'altro dei video per capire se lo eseguirò correttamente o meno) quindi non essendo una spesa che mi sposta molto, puntavo a prendere qualcosa in più, per poter avere tutto il necessario per allenare abbastanza bene ogni muscolo, ecco! =)

Grazie ancora!!

Io ti consiglio di investire in ghisa , invece che in quelle "inutilità" , impara lo squat e per le gambe non avrai bisogno di null'altro .
Altro consiglio spassionato , considera anche altre marche , non esiste solo powertec (anche se ottima) , ti indico solo una marca che sicuramente non è seconda a powertec, la barbarian line ;)

Guarda riguardo la ghisa ne ho già un po a casa (poca) e ovviamente in lista ci sono già altri 150kg da acquistare.. quindi direi che per quanto riguarda quella può bastare..contando, tra l'altro, che parto praticamente da 0 e quindi userò 1/5 della ghisa acquistata lol.. ed avrò tutto il tempo per aumentarla e prenderne altra.

Se mi dite che quei 2 accessori sono proprio inutili allora diventa un acquisto stupido da fare.. comunque inizialmente non ci andrò pesante con gli squat.. prima di inserirli nella scheda lo voglio imparare come si deve.
Quindi sicuramente le gambe saranno poco allenate per questo cercavo un qualcosa da poter usare fin da subito senza troppi problemi.
Però se davvero sono inutili evito e mi attacco :D

Guarderò anche cosa offre la barbarian.. grazie! :)

Non l'avevo detto io altrimenti sembravo di parte dato che io ho proprio il rack barbarian:D:D:D però visto che ci sono Devox ti posso assicurare che non ha nulla da invidiare al powertec anzi ;) solo è un po più difficile da reperire rispetto al powertec.......

Ma guarda che senza leg extension e leg curl non si muore fidati :D:D:D poi ci sono tantissimi esercizi oltre allo squat per le gambe, tipo affondi (in varie salse, sul posto, camminando, inversi), bulgarian split squat, ghr, sissy squat, pistol ecc ecc ecc ce ne sono un'infinità ;)

Yess! allora evito di acquistarli okok! :D
mi informerò bene sugli esercizi da poter inserire nella scheda!
Grazie ancora

Evito di aprire un nuovo thread per una domanda banale come questa.
Mi chiedevo, è difficile montare un power rack oppure è una cosa semplice? o.o'
(chiedo questo perchè ho la manualità di un serpente :D)

No dai è abbastanza semplice ;) magari se siete in 2 fate prima dato che da solo reggere i pezzi e montarli è un po scomodo (io ne so qualcosa dato che ero solo a montarlo e un paio di volte ho rischiato la vita:D:D:D)

O.O
ommioddio! ahaha.. uhm se riesco a trovare qualcuno bene, senò rischierò anch'io e se non mi vedrete più postare, intuirete il perchè! :D

Ciao Shade, Io sarei proprio interessato al rack della barbarian, tu dove lo hai acquistato? Diciamo che sono indeciso su quale marca, tra powertech bodysolid e barbarian non so quale sia migliore, e avresti anche un consiglio su quale panca abbinargli al power rack? grazie

Se scrivi barbarian line su google nel secondo link trovi quello che ti serve ;)

Per quanto riguarda la panca sempre barbarian che va alla perfezione (dato che ce l'ho anche io:D) regge parecchio ed è molto stabile c'è la BB9050 :)

Grazie ora guardo.

L'avevo già visto quel sito, tu hai pagato con la carta di credito? Però hanno delle spese di spedizione un po alte direi.

Fatti i tuoi conti , e vedi dove ti conviene ;)