[Powertec] power rack + lat tower + leg press + leg lift
 

Ciao a tutti!
avendo letto i topic riguardo cosa acquistare per una buona home gym ed avendo stilato da tempo una mia "lista della spesa".. vorrei chiedere, principalmente a chi ce l'ha, o magari a chi se ne intende..

-il power rack della powertec è considerato un buon rack? (pro e contro? )

-accessorio aggiuntivo Lat tower, avreste dei feedback da darmi riguardo la sua efficienza? vale la pena acquistarlo?

-accessori aggiuntivi leg press/leg lift, anche per questi due, c'è qualcuno che possa consigliarmeli o sconsigliarmeli? gliene sarei grato!

YouTube - ‪Powertec-Power-Rack-Video.mpg‬‏

Grazie a tutti

Il rack della powertec è un ottimo rack, ha una struttura pen progettata e una portata non indifferente;) viene usato da molti PL agonisti e regge alla grande........ ti posto un video di esempio;)

YouTube - ‪Squat 325kg‬‏

L'accessorio lat è abbastanza scorrevole, somiglia molto a uno da palestra anche come "conformazione", ho avuto il piacere di provarlo e devo dire che mi è sambrata abbastanza scorrevole:)

Per quanto riguarda invece leg extension/ leg curl o altri accessori da panca, ti consiglio di lasciare perdere, puoi benissimo farne a meno senza problemi ;) molto più utile la lat, almeno ti permette di poter fare molti esercizi e variare la tua routine senza spendere un capitale in mille accessori che replicano movimenti falsati e poco comodi.....

Grazie 1000 Shade! :D

Ammazza 325kg... allora vado sul sicuro contando che non arriverò mai a quei kg lol
grazie anche per i feedback riguardo la lat tower, avendola vista solo in video, mi ha aveva fatto una bella impressione.. però la pubblicità è pubblicità!
Però con questa conferma la aggiungerò al carrello più sereno!!

Per quanto riguarda i 2 accessori per la panca, avevo intenzione di acquistarli perchè altrimenti per le gambe farei davvero poco (tra l'altro lo squat devo ancora impararlo per bene ma posterò senz'altro dei video per capire se lo eseguirò correttamente o meno) quindi non essendo una spesa che mi sposta molto, puntavo a prendere qualcosa in più, per poter avere tutto il necessario per allenare abbastanza bene ogni muscolo, ecco! =)

Grazie ancora!!

Io ti consiglio di investire in ghisa , invece che in quelle "inutilità" , impara lo squat e per le gambe non avrai bisogno di null'altro .
Altro consiglio spassionato , considera anche altre marche , non esiste solo powertec (anche se ottima) , ti indico solo una marca che sicuramente non è seconda a powertec, la barbarian line ;)

Guarda riguardo la ghisa ne ho già un po a casa (poca) e ovviamente in lista ci sono già altri 150kg da acquistare.. quindi direi che per quanto riguarda quella può bastare..contando, tra l'altro, che parto praticamente da 0 e quindi userò 1/5 della ghisa acquistata lol.. ed avrò tutto il tempo per aumentarla e prenderne altra.

Se mi dite che quei 2 accessori sono proprio inutili allora diventa un acquisto stupido da fare.. comunque inizialmente non ci andrò pesante con gli squat.. prima di inserirli nella scheda lo voglio imparare come si deve.
Quindi sicuramente le gambe saranno poco allenate per questo cercavo un qualcosa da poter usare fin da subito senza troppi problemi.
Però se davvero sono inutili evito e mi attacco :D

Guarderò anche cosa offre la barbarian.. grazie! :)

Non l'avevo detto io altrimenti sembravo di parte dato che io ho proprio il rack barbarian:D:D:D però visto che ci sono Devox ti posso assicurare che non ha nulla da invidiare al powertec anzi ;) solo è un po più difficile da reperire rispetto al powertec.......

Ma guarda che senza leg extension e leg curl non si muore fidati :D:D:D poi ci sono tantissimi esercizi oltre allo squat per le gambe, tipo affondi (in varie salse, sul posto, camminando, inversi), bulgarian split squat, ghr, sissy squat, pistol ecc ecc ecc ce ne sono un'infinità ;)

Yess! allora evito di acquistarli okok! :D
mi informerò bene sugli esercizi da poter inserire nella scheda!
Grazie ancora

Evito di aprire un nuovo thread per una domanda banale come questa.
Mi chiedevo, è difficile montare un power rack oppure è una cosa semplice? o.o'
(chiedo questo perchè ho la manualità di un serpente :D)

No dai è abbastanza semplice ;) magari se siete in 2 fate prima dato che da solo reggere i pezzi e montarli è un po scomodo (io ne so qualcosa dato che ero solo a montarlo e un paio di volte ho rischiato la vita:D:D:D)

O.O
ommioddio! ahaha.. uhm se riesco a trovare qualcuno bene, senò rischierò anch'io e se non mi vedrete più postare, intuirete il perchè! :D

Ciao Shade, Io sarei proprio interessato al rack della barbarian, tu dove lo hai acquistato? Diciamo che sono indeciso su quale marca, tra powertech bodysolid e barbarian non so quale sia migliore, e avresti anche un consiglio su quale panca abbinargli al power rack? grazie

Se scrivi barbarian line su google nel secondo link trovi quello che ti serve ;)

Per quanto riguarda la panca sempre barbarian che va alla perfezione (dato che ce l'ho anche io:D) regge parecchio ed è molto stabile c'è la BB9050 :)

Grazie ora guardo.

L'avevo già visto quel sito, tu hai pagato con la carta di credito? Però hanno delle spese di spedizione un po alte direi.

Fatti i tuoi conti , e vedi dove ti conviene ;)

Io però ho ancora il dilemma se sia meglio powertech o barbarian come praticità nell'eseguire gli esercizi!

Sono entrambi ottimi , il barbarian a mio parere ha qualcosa in più .

Quindi barbarian dici, si mi attira molto, l'unica cosa che mi frena un poco è l'acquisto in germania, visto che dovrò pagarlo con carta di credito, io ho sempre comprato su internet , però come metodo di pagamento ho quasi sempre utilizzato il contrassegno, per me più sicuro!

Dubbi legittimi , il contrassegno è più sicuro ; se può rassicurarti , ho comprato dei dischi da loro , pagati con postpay , in tre giorni il materiale è arrivato a casa mia.
In un sito italiano invece , il materiale è arrivato dopo 15 giorni. :rolleyes:

Proverò ad acquistare solo la panca, e poi se non ci sono problemi acquistero anche il rack.:)
Senti potresti mandarmi un messaggio privato con il nome del negozio, tanto per vedere se è quello che dico io? grazie

Il negozio italiano , o quello tedesco ?
Se è il tedesco, è lo stesso , fidati ;).

Paga tranquillamente con carta di credito il sito è sicurissimo e rispondono alle mail ;) (il sito inizia con megafi..... ;) ed è l'unico mi sa che vende barbarian)

Poi io ti consiglio di fare un'unico acquisto proprio per risparmiare parecchio, se ci fai caso hanno anche delle offerte dove vendono più aricoli insieme (a pag 5 ;))

Ti posto anche un paio di video

Barbarian Line - Power Cage - YouTube

questa è la panca

Barbarian Line - Multibank professional / Kombibank - silber - YouTube

Si ho visto le offerte, infatti visto che sono solo 20 euro in più ho intenzione di prendermi la panca warrior, grazie ad entrambi per avermi aiutato.

unica cosa stai attento, la panca warrior (che è il modello superiore a quella del video) ha i piedi posteriori altini e il rack barbarian ha i poggiapiedi per la lat, quindi non so se ci sbatte contro....
Quella che ti ho mostrato sopra (regge oltre 400kg) e si infila perfettamente ad incastro sotto i poggiapiedi della lat ;)

Poi faci sapere cosa compri ok?? :)

Visto che la lat io già la possiedo, dici che si possa segare i poggia piedi senza indebolire la struttura?

Ho letto ora sul manuale di assemblaggio della panca che la distanza tra i piedi posteriori è di 75 cm, mi puoi dire quant'è la distanza dei due poggiapiedi in larghezza e profondita dal bordo del rack?
Ora ho riguardato il video del rack con la panca warrior, sta eseguendo panca piana e non è ancora contro i poggiapiedi, c'è ne ancora di spazio quindi con dovrebbero esserci problemi.

Forse sono un po OT:Ultima cosa poi non rompo piu, cosa significa questo?
Scatola = multipart
spedizione su pallet di merci vettore
servizio Avis per telefono prima della spedizione
C'è scritta in fondo alla descrizione del rack.

Niente praticamente il rack ti arriva inballato su pedana, di chiamare non ti chiamano a meno che tu non sia in germania... tutto quì ;)

Grazie per la tua disponibilita Shade.:)

Shade ho una domanda per te riguardo il rack, all'interno del rack si riesce bene a fare lo squat, nel senso c'è abbastanza spazio?

Vai proprio tranquillo, se vuoi fatti un giro sul mio diario (io ho il rack barbarian :)) e vedi ;)

Ho visto solo ora che la panca warrior che volevo prendere io non ha la posizione declinata, che a me servirebbe per eseguire le croci ai cavi su declinata appunto, ora utilizzo una vecchia panca per addominali a questo scopo, quindi opterei per quella che hai scelto tu, comunque spero che la settimana prossima abbia il via libera per l'acquisto!:D

Esatto la warrior non si declina dato che ha un perno fisso al centro dello schienale che non gli permette di declinarsi...
Quella che ti ho postato io (e che ho comprato anche per me) può declinarsi tranquillamente ;):)

Shade ho un ultima domanda, diciamo amministrativa, visto che oggi farò l'acquisto, quando si arriva nella pagina del pagamento c'è scritto wiredcardCEE, è questo il pagamento concarta di credito? e poi quando vengono chiesti i dati della carta forse nell'ultimo passo dove c'+ la conferma dell'ordine? Scusa te te lo chiedo ma non vorrei sbagliare visto che mi affido al traduttore di google.:)

si è quello .

Ordine eseguito, ora c'è solo da aspettare!:D

Tienici aggiornati :);)

appena ti arriverà la mail con la dizione "Bestellung wurde versendet" , scrivi una email per farti dare corriere e n° di tracking in un paio di giorni dovrebbe arrivarti tutto ;)

Grazie Novellino, ma io vedi non conosco il tedesco, se fosse inglese, la posso scrivere anche in italiano?:confused:In teoria farei anche senza, e poi non dovrebbero darlo loro?

Ovviamente scrivi in inglese utilizzando il traduttore di google, poche frasi semplici così il traduttore non sbaglia ;)