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Le Attrezzature per allenarsi in casa Come allestire una palestra personale. Soluzioni per ogni budget e necessità

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  (#1)
Shade Shade Non in Linea
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Predefinito Tubo per foam roll - 06-01-2011, 02:30 PM

Tubo per foam roll


Cia a tutti

Volevo sapere dove poter reperire un "tubo" per il foam roll ho cercato ovunque nei negozi di articoli sportivi ma praticamente tutti mi hanno risposto alla stesso modo : "e che cos'è" va be...........

Inoltre magari se esiste una versione home made sarebe il top, avevo pensato ad un tubo i PVC, secondo voi può andare???? rischio di spaccarlo appoggiandomi sopra??????

Grazie


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  (#2)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 06-01-2011, 02:42 PM


"foam" vuol dire schiuma, quindi dovresti metterci della spugna di rivestimento...
Se hai la spugna da metterci su, di quella densa, va bene anche un manico di legno
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  (#3)
Shade Shade Non in Linea
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purtroppo non ne ho dove posso reperirne uno bello e fatto????

Grazie
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  (#4)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 06-01-2011, 03:34 PM


Bella domanda se non sbaglio gian90 ne ha fatto uno, e dovrebbe aver postato anche qualcosa...
Credo che la spugna sia la stessa da coibentazione dei tubi del gas o dei climatizzatori, però mi fermo onde evitare di sparare altre minchiate..
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  (#5)
gian90 gian90 Non in Linea
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Si io ne ho fatto uno con un tubo in pvc da 16cm di diametro, mi sembra, rivestito con qualche strato di materiale morbido. Li trovi anche su qualche e-shop penso ma moooolto cari rispetto al suo valore
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  (#6)
gian90 gian90 Non in Linea
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Una cosa del genere
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  (#7)
Shade Shade Non in Linea
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Farlo così e' facilissimo, non so ma quel materiale che usa per avvolgere il tubo sembra quei tappetini che si usano per fare gli addominali a terra che vendono dappertutto....

Che ne dite potrebbe andare????
Si prende un tubo in PVC lo si avvolge come nel video con un tappetino da addominali (diciamo un paio di giri) e via??

Ps: ma che nastro e' quello che usa nel video??
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  (#8)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
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prendilo online, è un attrezzo che dura, quindi nel tempo la spesa è ottimamente ammortizzata.
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  (#9)
Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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Farlo così e' facilissimo, non so ma quel materiale che usa per avvolgere il tubo sembra quei tappetini che si usano per fare gli addominali a terra che vendono dappertutto....

Che ne dite potrebbe andare????
Si prende un tubo in PVC lo si avvolge come nel video con un tappetino da addominali (diciamo un paio di giri) e via??

Ps: ma che nastro e' quello che usa nel video??
anche se sono OT occhio a giocare troppo col PVC
Bisfenolo A - Wikipedia
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  (#10)
novellino novellino Non in Linea
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Vi aggiorno sul foam roller , allora la spesa minima da fare in quel negozio è 25 € , poichè non rilasciano scontrini ma solo fatture , il foam roller da 95 cm singolarmente non verrebbe venduto ( min. 5) ma cmq me lo darebbe basta che raggiungo i 25 € , le palline per il massaggio come durezza andrebbero pure bene, ma sono irte di spuntoni , sembrano dei ricci di mare , ho visto pure un singlet 25€+iva .
Il foam roller è cilindro composto di una plastica che usano per gli imballaggi ,non mi ha convinto molto .
Devo provare da qualche altro .
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  (#11)
novellino novellino Non in Linea
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Allego l'immagine del foam roller che ho visto .
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tubo-per-foam-roll-foam-roller.jpg  
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  (#12)
killbill killbill Non in Linea
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ma a ke serve?
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  (#13)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
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search please...
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  (#14)
gian90 gian90 Non in Linea
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Col senno di poi sto aspettando anche io una buona occasione per, come dice Armando, comprarlo online. Così è fatto alla bene meglio...ma sono convinto che abbiano durezze precise e materiali appositi...
Comuqnue io uso di più la pallina da tennis che il foam, provvisoriamente, come consigliato da silver nel suo diario, potresti mettere 2-3 palline da tennis in una calza...
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  (#15)
novellino novellino Non in Linea
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Predefinito 07-01-2011, 11:16 AM


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Col senno di poi sto aspettando anche io una buona occasione per, come dice Armando, comprarlo online. Così è fatto alla bene meglio...ma sono convinto che abbiano durezze precise e materiali appositi...
Comuqnue io uso di più la pallina da tennis che il foam, provvisoriamente, come consigliato da silver nel suo diario, potresti mettere 2-3 palline da tennis in una calza...
Io uso anche la pallina , ma si sta "smollando" , ergo sono alla ricerca di un materiale che abbia maggior consistenza .
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