scusate se mi intrometto , io sono interessata alla carnitina come aiuto per bruciare di piu' durante l'allenamento , ne conosco di 2 tipi : quella della farmacia da 500 mg o da 1 grammo , e poi l'ho vista della long life in compresse da 200 mg l'una , vorrei prenderla una volta sola a giorno prima di allenarmi , magari 1 oretta prima con caffe' amaro ( mi sembra di aver capito che è il modo migliore ) , oppure due volte al giorno quella da 200mg
quale dei due tipi mi consigliate?
è vero che fa' bene al cuore ? lo chiedo xche mia mamma la prende convinta di questo e che sia cardiotonica ( NB lei nn fa' e nn ha mai fatto sport in vita sua xcio' ho paura che le possa fare male )
è vero che puo' aumentare l'appetito?
grazie :-)

Tutto vero tutto falso;)
Gli effetti sono molto soggettivi.

Moltiplica il numero di compresse per il contenuto di carnitina poi dividi il costo dell'integratore della long life e di quella che trovi in farmacia per questo numero così ottenuto. Il valore più basso corrisponde al prodotto più economico a parità di peso.

ok ...in ogni caso nn puo' fare male vero?

E' molto difficile che faccia male avendo una clearence renale molto elevata (cioè fa presto a finire nella pipì;)) a parte eventuali allergie è ben tollerato e si rivela un buon compendio terapeutico nei casi da te indicati e in tutti quelli di astenia.