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Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
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Predefinito mia integrazione - massa - 25-11-2008, 12:48 AM

mia integrazione - massa


sto per affrontare un'allenamento HD. 3 sedute x week 2 volte al giorno.

l'organizzazione dei pasti/integratori sarà fondamentale in quanto.

mi sveglierò intorno alle 10 --> colazione

ore 12 WO durata circa 45 min

postWO solido o liquido?

lavoro 2 ore (PTing)

ore 15.15 secondo WO durata 45 min circa

postWO solido o liquido?

date i vostri suggerimenti



Ultima Modifica di Baiolo Karonte : 25-11-2008 01:01 AM.
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