Sondaggio:quanto spendete a fine mese per gli integratori?

[GundamRX91]

Io come base fissa ho gli omega3, il multivitaminico e il CLA; poi le proteine, i bcaa, l'ALC e la glutammina, che prendo pero' ogni tanto durante l'anno. Mediamente penso di essere sui 20/25 euro al mese.

[Riddick]

io integro solo con proteine,o3,vit c e fermenti lattici....
quindi sto sui 50 euro al mese max...il problema è che riducendo l'integrazione al minimo ho aumentato il consumo di carne e pesce...sono arrivato questo mese a spendere 160 euro di carne e pesce...mangio carne nn confezionata,manzo ,pollo e tacchino...pesce salmone , persico...insomma tutta roba buona

[homer]

Originariamente inviato da GundamRX91

Io come base fissa ho gli omega3, il multivitaminico e il CLA; poi le proteine, i bcaa, l'ALC e la glutammina, che prendo pero' ogni tanto durante l'anno. Mediamente penso di essere sui 20/25 euro al mese.

perche su base fissa CLA?
cm fai con gli omega 3 a stare sui 20euro al mese, se gli stessi costano 20 euro per 1 mese di trattamento(almeno quelli titolati abbastanza da funzionare?

[killbill]

io ho speso 133 euro per 2,250gr di pro in polvere+2kg di vitargo+220cps di BCAA+ 20cps supradyn....
credo che il tutto mi durerà 2mesi e +....quindi sto sui 133euro ogni 2 mesi...
secondo voi è un prezzo ragionevole?

[GundamRX91]

Originariamente inviato da homer

perche su base fissa CLA?
cm fai con gli omega 3 a stare sui 20euro al mese, se gli stessi costano 20 euro per 1 mese di trattamento(almeno quelli titolati abbastanza da funzionare?

Non prendo la dose completa giornaliera, ma un po' meno, quindi mi dura un po' di piu' del previsto. Poi c'e' da dire che alcuni giorni la salto per cui e' facile che una confezione mi duri diversi giorni in piu'.
Il cla perche' avevo letto che i risultati si hanno sul lungo periodo, quindi ora lo sto prendendo su base costante (da circa 3 mesi).

[scrfx]

Al momento ..

Proteine in polvere + Creatina + multivitaminico + Omega3 + Maltodestrine + VitaminaB12 = 85 Euro circa