Sondaggio:quanto spendete a fine mese per gli integratori?

Bodyrules · 12:03 PM

Ragazzi sto' facendo una ricerca e vi sarei grato a riguardo...
Vi siete mai fatti due conti in tasca per vedere quando vi costa l'integrazione?

Si parla solo di integratori(sia notificati che no,proteine,creatine,BCAA ecc.) e non di altro come l'alimentazione ecc.,grazie.

HD73 · 12:10 PM

Io di base sto spendendo 80euro ogni 3 mesi per 4kg proteine e 250gr di glutammina.

Da aggiungere un multivitaminico/minerale, 7euro per 3 mesi.
Omega3 28euro
E questo mese glucosamina e condroitina 12euro.

Quindi almeno 60euro li spendo...

Poi dipende dal mese, per esempio ad agosto ho provato taurina e acetilcarnitina, +20euro, e glicerolo altri +20euro (ma mi dura più di un mese) e maltodestrine 1kg 7euro, ma tutti li ho ancora perchè li uso raramente.

**scrfx** · 22-09-2008, 06:12 PM

Quote:

Originariamente inviato da HD73

maltodestrine 1kg 7euro

HD dove le trovi a 7 euro al Kg??

HD73 · 22-09-2008, 06:22 PM

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Originariamente inviato da scrfx

HD dove le trovi a 7 euro al Kg??

le ho prese in germania, si trovano anche su ebay, e pure a meno se prese in quantità, tipo 10kg per 27euro. Prova a frugare tra venditori con nome pro-sana o nutrition-discount.

**scrfx** · 22-09-2008, 06:54 PM

Quote:

Originariamente inviato da HD73

le ho prese in germania, si trovano anche su ebay, e pure a meno se prese in quantità, tipo 10kg per 27euro. Prova a frugare tra venditori con nome pro-sana o nutrition-discount.

Ok grazie grande..
Senti approfitto della discussione per chiederti una cosa.
Voglio prendere Creatina monoidrata(appunto per risparmiare)e ricordo che hai suggerito a qualcuno di prenderla con il brioschi.Perchè?
Per scioglierla meglio?
L'ho presa per un pò 2 anni fà ne prendevo 3gr con un semplice succo di frutta yoga all'albicocca per avere l'apporto di zuccheri necessari alla cre(almeno credo necessari)
Per 3gr di cre per esempio in un bicchiere da 20cl d'acqua quanto brioschi utilizzi?(Mamma mia la mattina lom sai che eruttate

)
Scusa l'inquisizione ma se fà effetto 1Kg di creatina lo pago 30Euro

HD73 · 22-09-2008, 07:00 PM

Quote:

Originariamente inviato da scrfx

Ok grazie grande..
Senti approfitto della discussione per chiederti una cosa.
Voglio prendere Creatina monoidrata(appunto per risparmiare)e ricordo che hai suggerito a qualcuno di prenderla con il brioschi.Perchè?
Per scioglierla meglio?
L'ho presa per un pò 2 anni fà ne prendevo 3gr con un semplice succo di frutta yoga all'albicocca per avere l'apporto di zuccheri necessari alla cre(almeno credo necessari)
Per 3gr di cre per esempio in un bicchiere da 20cl d'acqua quanto brioschi utilizzi?(Mamma mia la mattina lom sai che eruttate

)
Scusa l'inquisizione ma se fà effetto 1Kg di creatina lo pago 30Euro

Per tamponare l'acidità dello stomaco che la degraderebbe...

per 3gr di cre 300ml di acqua, aspè qui è spiegato meglio:

creatina monoidrata...veicolare o tamponare?

**Devilman** · 22-09-2008, 08:04 PM

Quote:

Originariamente inviato da HD73

le ho prese in germania, si trovano anche su ebay, e pure a meno se prese in quantità, tipo 10kg per 27euro. Prova a frugare tra venditori con nome pro-sana o nutrition-discount.

Occhio ragazzi,una proteina mediamente qualitativa,ovvero con materia prima di provenienza certificata e tenore proteico dell' 80% non può costare quella cifra.

Quella cifra costano le maltodestrine mediocri,aromatizzate e trattandosi di Germania non sarebbe la prima volta...

HD73 · 22-09-2008, 08:07 PM

è il prezzo per 10kg di maltodestrine. Son dichiarate De 20...
Credo che molte aziende si riforniscano da produttori tedeschi, son così malvagi?

Giamma · 22-09-2008, 10:25 PM

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Originariamente inviato da HD73

Da aggiungere un multivitaminico/minerale, 7euro per 3 mesi.

lo voglio anche io

dove lo prendi HD?

cmq io mi sto limitando senno davvero è una spesa eccessiva...solo pro malto e multi non più di 60euro al mese

finisco la crea rimasta e poi elimino anche quella......

HD73 · 22-09-2008, 10:31 PM

Quote:

Originariamente inviato da Giamma

lo voglio anche io

dove lo prendi HD?

cmq io mi sto limitando senno davvero è una spesa eccessiva...solo pro malto e multi non più di 60euro al mese

finisco la crea rimasta e poi elimino anche quella......

LIDL , da 100cpr, secondo me il multicentrum rimarchiato.

gian90 · 22-09-2008, 10:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da HD73

LIDL , da 100cpr, secondo me il multicentrum rimarchiato.

preso anke io... nella versione da ultracinquantenni visto ke ha i dosaggi delle vitamine piu' alti e costa uguale all'altro

Bodyrules · 22-09-2008, 12:13 PM

Personalmente sto' viaggiando ad una media di 120,00 euro mensili senza contare appunto l'alimentazione...a conti fatti ci pagherei l'affitto...

HD73 · 22-09-2008, 12:21 PM

Quote:

Originariamente inviato da Bodyrules

Personalmente sto' viaggiando ad una media di 120,00 euro mensili senza contare appunto l'alimentazione...a conti fatti ci pagherei l'affitto...

effettivamente, se mi faccio i conti per un anno... spesa/beneficio...

bastalusole · 22-09-2008, 12:26 PM

ah ah...io ne aprirei pure un'altro sull'alimentazione..
io ringrazio sempre qualcuno lassù perchè peso 58 Kg, se fossi 90 Kg sarei a posto!!!!!

comunque per l'integrazione ora sono ai 7 euro per tre mesi by integratore multivitaminico by HD!!!!

HD73 · 22-09-2008, 12:33 PM

Quote:

Originariamente inviato da bastalusole

ah ah...io ne aprirei pure un'altro sull'alimentazione..
io ringrazio sempre qualcuno lassù perchè peso 58 Kg, se fossi 90 Kg sarei a posto!!!!!

comunque per l'integrazione ora sono ai 7 euro per tre mesi by integratore multivitaminico by HD!!!!

Ottimo Nicola... non prendere esempio per il resto!

Visualizza Risultati Sondaggio: Spesa media
da 0 euro a 50,00 euro	10	33.33%
da 50,00€ a 100,00€	15	50.00%
da 100,00€ a 150,00€	4	13.33%
oltre 150,00€	2	6.67%
Sondaggio Singolo e Multiplo. Chi ha votato: 30. Non puoi votare questo sondaggio

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Bodyrules All the Truth Member Messaggi: 598 Data registrazione: Aug 2008	Sondaggio:quanto spendete a fine mese per gli integratori? - 22-09-2008, 11:58 AM Sondaggio:quanto spendete a fine mese per gli integratori? Ragazzi sto' facendo una ricerca e vi sarei grato a riguardo... Vi siete mai fatti due conti in tasca per vedere quando vi costa l'integrazione? Si parla solo di integratori(sia notificati che no,proteine,creatine,BCAA ecc.) e non di altro come l'alimentazione ecc.,grazie. Ultima Modifica di Bodyrules : 22-09-2008 12:03 PM.

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HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	22-09-2008, 12:05 PM Io di base sto spendendo 80euro ogni 3 mesi per 4kg proteine e 250gr di glutammina. Da aggiungere un multivitaminico/minerale, 7euro per 3 mesi. Omega3 28euro E questo mese glucosamina e condroitina 12euro. Quindi almeno 60euro li spendo... Poi dipende dal mese, per esempio ad agosto ho provato taurina e acetilcarnitina, +20euro, e glicerolo altri +20euro (ma mi dura più di un mese) e maltodestrine 1kg 7euro, ma tutti li ho ancora perchè li uso raramente. Ultima Modifica di HD73 : 22-09-2008 12:10 PM.

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HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	22-09-2008, 08:07 PM è il prezzo per 10kg di maltodestrine. Son dichiarate De 20... Credo che molte aziende si riforniscano da produttori tedeschi, son così malvagi?

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Bodyrules All the Truth Member Messaggi: 598 Data registrazione: Aug 2008	22-09-2008, 12:13 PM Personalmente sto' viaggiando ad una media di 120,00 euro mensili senza contare appunto l'alimentazione...a conti fatti ci pagherei l'affitto...

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bastalusole All the Truth Member Messaggi: 810 Data registrazione: Mar 2008 Località: Dintorni Pinerolo Età: 38	22-09-2008, 12:26 PM ah ah...io ne aprirei pure un'altro sull'alimentazione.. io ringrazio sempre qualcuno lassù perchè peso 58 Kg, se fossi 90 Kg sarei a posto!!!!! comunque per l'integrazione ora sono ai 7 euro per tre mesi by integratore multivitaminico by HD!!!!