Glucosamina solfato e condroitina solfato

LiborioAsahi · 09-12-2009, 08:03 PM

no.
Consiglio invece di fare 2 assunzioni, magari tamponate e magari prima dei pasti (almeno io faccio così e fa la differenza

!!!).
Almeno 1.5 di gluc e 2 di msm...ma anche di più (2 e 3 rispettivamente)!

rugbyforever · 09-12-2009, 08:34 PM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Uindi diciamo che parto con un dosaggio diciamo sul 1,5gr per ognuno e poi aumento, faccio un'unica assunzione?????

io ,per quello che posso consigliarti, farei almeno 2 gr, divisi in piu assunzioni a ridosso dei pasti...
su di me ha funzionato alla grande, e considera che comunque ho parecchi problemi articolari dovuti al rugby(infortuni seri con operazione a ginocchio sinistro e spalla destra,piu frattura del polso destro e lussazioni/distorsioni varie a dita/caviglie....non c'è male,eh??)...
tra i 3 prodotti, ognuno dovrebbe svolgere una funzione propria che poi in sinergia con quelle degli altri portano il beneficio cercato,giusto??
glucosammina per la ricostruzione delle cartilagini, condroitina come coadiuvante della idratazione articolare , MSM come antinfiammatorio..mi confermate??

**Shade** · 10-12-2009, 08:10 AM

@Liborio: ok allora vada per 2 assunzioni, ma tamponate come??? Con che rapporto??? Io ai pasti prendo anche vitC e omega 3 nn fa nulla??? Grazie

LiborioAsahi · 10-12-2009, 09:18 AM

Bè io le prendo tamponate solo la mattina assieme alla gluta... e il mio rapporto è 3:1 con il bicarbonato.
La sera le prendo pre bed..poi le prendo anche post wo. Sempre 1g+1g.

**Shade** · 10-12-2009, 06:33 PM

Ok perciò correggetemi se sbaglio... Va bene se faccio 2 assunzioni una pre pranzo(qualche minuto) e una pre cena rispettivamente gluco1gr e msm 1,5 con 200ml di acqua, nn penso ci siano interazioni negative con vitC e w3!!!!!!!

LiborioAsahi · 10-12-2009, 07:12 PM

Direi che non ci siano interazioni negative.
Seocndo me è ok! Prova e aggiornaci!

4ndr34 · 11-12-2009, 04:47 PM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Ok perciò correggetemi se sbaglio... Va bene se faccio 2 assunzioni una pre pranzo(qualche minuto) e una pre cena rispettivamente gluco1gr e msm 1,5 con 200ml di acqua, nn penso ci siano interazioni negative con vitC e w3!!!!!!!

tutt'altro che controindicazioni!!! vit. c e omega3 hanno anche loro una funzione coadiuvante sulla protezione delle articolazioni

**Shade** · 11-12-2009, 08:03 PM

Grazie a tutti delle info

piccolo OT : 4ndr piccola curiosità ma sei tu quello nella foto del tuo avatar????

**Shade** · 15-12-2009, 02:43 PM

Ragazzi una piccola domanda ma e' normale che l'MSM abbia una consistenza tipo zucchero??????(quello bulk naturalmente) grazie

orange · 28-03-2015, 11:04 PM

Si e fa anche schifo

Comunque non volevo rispondere ad una domanda del 2009, era solo per attaccare il discorso e non aprire una nuova discussione.

Differenze tra glucosamina solfato e HCL?

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	09-12-2009, 08:03 PM no. Consiglio invece di fare 2 assunzioni, magari tamponate e magari prima dei pasti (almeno io faccio così e fa la differenza !!!). Almeno 1.5 di gluc e 2 di msm...ma anche di più (2 e 3 rispettivamente)!

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	10-12-2009, 08:10 AM @Liborio: ok allora vada per 2 assunzioni, ma tamponate come??? Con che rapporto??? Io ai pasti prendo anche vitC e omega 3 nn fa nulla??? Grazie

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	10-12-2009, 09:18 AM Bè io le prendo tamponate solo la mattina assieme alla gluta... e il mio rapporto è 3:1 con il bicarbonato. La sera le prendo pre bed..poi le prendo anche post wo. Sempre 1g+1g.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	10-12-2009, 06:33 PM Ok perciò correggetemi se sbaglio... Va bene se faccio 2 assunzioni una pre pranzo(qualche minuto) e una pre cena rispettivamente gluco1gr e msm 1,5 con 200ml di acqua, nn penso ci siano interazioni negative con vitC e w3!!!!!!!

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	10-12-2009, 07:12 PM Direi che non ci siano interazioni negative. Seocndo me è ok! Prova e aggiornaci!

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	11-12-2009, 08:03 PM Grazie a tutti delle info piccolo OT : 4ndr piccola curiosità ma sei tu quello nella foto del tuo avatar????

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	15-12-2009, 02:43 PM Ragazzi una piccola domanda ma e' normale che l'MSM abbia una consistenza tipo zucchero??????(quello bulk naturalmente) grazie

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,171 Data registrazione: Apr 2008	28-03-2015, 11:04 PM Si e fa anche schifo Comunque non volevo rispondere ad una domanda del 2009, era solo per attaccare il discorso e non aprire una nuova discussione. Differenze tra glucosamina solfato e HCL?