Assunzione Creatina

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da jolly94

che beota che sono stava tutto nel topic in evidenza...

però aiutami a capire cosa c'è scritto che non sono ferrato in matematica




allora prendiamo il secondo esempio

dovrebbe essere una cosa del genere:

creatina: bicarbonato = 3gr(di creatina) :Xgr (di bicarbonato) =>

1:5=3:x

3x5/1=15gr

è giusto il calcolo ?
tu invece suggerisci
No, il calcolo è folle
Con 3 g di creatina, seconod quei rapporti devi usare 0.6g di bicarbonato. Io a basse quantità ne userei un po di più cmq, intorno al grammo.
Cmq io assumerei sempre a ridosso dei pasti quando ne ho modo senza tamponare.





cosa intendi ? perfavore fammi degli esempi numerici altrimenti mi confondo

.

Originariamente inviato da PO-OL

Questo non mi è chiaro invece, nei 3d stickati si parla di assunzione nei pasti

Parli con me?