Quelli non danno pump. Pump te lo danno Arg&co,nitrati, glicerolo etc.
Chocamina caffeina e alc lavorano principalemente a livello dell'snc
Alc ha svariate funzioni ma non pump
B-ala come precursore della carnosina da effetti ergogeni tamponando aclattico.

da quello che ho letto qui e li divrebbe andare meglio l'arginina giusto? solo che sono ignorante in materia nn lo mai presa

dovrebbe, ma secondo me puoi evitare la spesa. A cosa serve il pump alla fine?

la cosa che mi da fastidio e che quando mi alleno le braccia diventano enormi nei giorni seguenti perdo un sacco e vorrei mantenere quel effetto pumo

Allora non ti resta che sognare ;)
Quegli integratori li non danno un pump persistente. nulla lo da.

Già... se li prendi con costanza i volumizzatori ti possono dare una mano a stare un attimo più gonfio ma mai come nel post wo...
mao

in capsule. quella della Quamtrax è buonissima.

Marco
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raga e vero che l'arginina in quantità maggiori stimola il rilascio dell'ormone della crescita e della prolattina?

ho letto in quantita maggiori ma quanto?
quindi dovrebbe aiutare molto a mettere su massa?

20grammi endovena.

Solo assumendola endovena si riesce a stimola l'ormone della crescita?

;)
Grande!
mao

per via orale i dosaggi di arginina dovrebbero essere elevatissimi, nell'ordine dei 250 mg/kg/die