vitargo,chiariamo una volta per tutte.

[Guru]

Originariamente inviato da STALLON

Posso abbinare il wms a della idrolizzate o devo distanziare le assunzioni?
il dubbio mi è venuto vedendo uno dei migliori post wo pronti in commercio:
torrent .

molti mi hanno detto di prendere il wms o vitargo con amminoaci vari ,poi dopo 20' prendere le idrolizzate.
e se le devo prendere insieme ,tanto vale prendere delle semplici maltodestrine.

Abbina tutto senza problemi, non ha senso dividere carbo e proteine, finisci solo con lo sprecare prezioso tempo in un momento nel quale l'assorbimento muscolare dei nutrienti è aumentato e che andrebbe sfruttato.

[STALLON]

moltissimi mi dicono che Il vitargo non deve avere altre molecole in giro, quindi più sta da solo meglio è!deve essere assunto da solo...al massimo con creatina e bcaa, ma non con le proteine e altri carboidrati di qualsiasi tipo..

inoltre il wms è una scelta sbagliata nel post-wo in quanto non si è rilevato in termini di trasporto e velocità "ottimale" x quel determinato momento..non è per nulla paragonabile al vitargo..


riguardo al mix citato prima si potrebbe fare :
vitargo+bcaa+glutammina+creatina+.......ecc.ecc..

dopo20'
whey idrolizzate ,isolate oppure concentrate + maltodestrine+destrosio
in rapporto 3:1 di queste ultime.

[Mick]

io al momento prendo 50gr di vitargo e non mi da alcun probema nè di gonfiori alla faccia (come ha lamentato uno della mia palestra), quindi non ne sono intollerante, nè sonnolenza, nè debolezza..

non so se il vitargo, influisca o meno sulla mia panza, visto che ce l'ho cmq : il fatto è che tra il fatto che ho la schiena iper lordotica, il bordo costale sporgente e la localizzazione del grasso nella pancia, io avrò sempre la pancia sporgente..però io, quest'anno, seguo una buona dieta e devo dire che ho passato dei momenti in cui, con le calorie giuste, il vitargo non mi faceva nulla alla pancia (nel senso che quando mi aumentava la pancia era dovuto alla dieta troppo ipercalorica e non al vitargo)..poi, non avendo provato mai le malto non posso dire se avrei avuto ancora meno pancia se avessi usato le maltodestrine..

semmai sento il bisogno di mangiare dopo un po' che l'ho preso (forse questa sensazione può assomigliare alla debolezza), se non lo accompagno con qualcosa; ma ora che prendo i bcaa e spt il glutabolic insieme al vitargo (cioè prima bevo il vitargo con 10 compresse di bcaa, poi bevo il glutabolic da solo, poi finisco il vitargo; dopo 20'-30' prendo le whey), questo problema non sussiste..

[D. Ace]

ma io sto provando il "glicomayze" della On contiene waxy e trealosio uno rapido l'altro lento il che dovrebbe in teoria evitare il rebound glicemico. Lo sto prendendo post con pro crea e gluta.