Migliori antiossidanti

[Trokji]

Originariamente inviato da Alberto86

penso che consumando un'adeguata quantità di frutta, ortaggi e verdura in generale (preferibilmnte biologica) e associando un buon integratore polivitaminico/poliminerale + Nac + omega 3 se consumi poco pesce azzurro sei a cavallo.....

comunque condordo con chi ha detto che appena inzi compri un bordello di cose, poi dopo incominci a selezionare le cose davvero utili

Sei a cavallo per cosa e quale tipo di horse?
Il fatto è che se non fai analisi mediche dettagliate non potrai mai sapere qual è la reale efficacia degli antiossidanti che prendi, già sono lacunosi e scarsi gli studi su molti antiossidanti.
Non potrai mai sapere realmente cosa è utile e cosa no, oppure se aggiungendo all'acai la nac avresti avuto vantaggi e di quale tipo e via dicendo (ma sarebbe la stessa cosa se mangi la frutta o il pesce).
Quindi in generale non c'è nessun feedback se non l'effetto placebo, così come quasi qualunque integratore, c'è solo la fiducia di avere determinate cose, denotate da studi, nel lungo termine.
Sinceramente se uno spende tot euro al mese in sigari cubani, integratori o macchine sportive, e non sente un forte disagio per questo, direi che è normale, è solo per lui giusto così, altrimenti finisce che additiamo tutto ciò che esce dalla media delle persone come patologico.. dovremo essere tutti con le placche alle coronarie, flaccidini eccetra