Migliori antiossidanti

[Jurnista]

Ragazzi, ragazzi vi siete dimenticati il CO Q10 !

[realista]

Originariamente inviato da Jurnista

Ragazzi, ragazzi vi siete dimenticati il CO Q10 !

giusto! 60mg al gg... fanno benissimo.

[Devilman]

Premesso che l'antiossidante migliore è starsene in ferie, direi:

-O3
-Vit C180 mg x 6 volte/die
-R-ALA
-potendo mix di carotenoidi e xantine.

Ho escluso tutte le altre vitamine che uso in un multi.

[Mick]

Originariamente inviato da Devilman

Premesso che l'antiossidante migliore è starsene in ferie, direi:

-O3
-Vit C180 mg x 6 volte/die
-R-ALA
-potendo mix di carotenoidi e xantine.

Ho escluso tutte le altre vitamine che uso in un multi.

ciao devil!

quanto r-ala prendi e come lo suddividi nei pasti? così per aver un'idea xkè anke io voglio prenderlo..

[gian90]

Originariamente inviato da Yashiro

Per questioni economiche e poi anche per praticità..."non si può viver da malati per morire sani"..

Bella frase...

Originariamente inviato da Yashiro

Vitamina C (con bioflavonoidi) E e Omega 3; mi sento abbastanza "coperto" e con una spesa molto contenuta sfrutto tutti gli elementi polivalenti.

Anche io uso questo, stando altino sugli omega che per me sono il fulcro dell'integrazione...almeno per me visto che non riesco a mangiare pesce

[mistersalvo]

2 cap di multi ben dosato
tot di vit c giornaliera 5gr
tot di vit e giornaliera 1200ui
4gr di W3
600mg di ala
30mg di zinco

a breve penso che prenderò una capsula di microidrina al giorno e del nac

per il resto...meglio prevenire che curare...

[mistersalvo]

Originariamente inviato da mistersalvo

2 cap di multi ben dosato
tot di vit c giornaliera 5gr
tot di vit e giornaliera 1200ui
4gr di W3
600mg di ala
30mg di zinco

a breve penso che prenderò una capsula di microidrina al giorno e del nac

per il resto...meglio prevenire che curare...

tutto o quasi polichimica

[effect]

Originariamente inviato da mistersalvo

tutto o quasi polichimica

Salvo, in città da noi quale farmacia tratta con la polichimica,
sicura quella che fa angolo in via mariano stabile?
Perché vicino da me non sanno manco cosa sia l'acido ascorbico.

[mistersalvo]

Originariamente inviato da effect

Salvo, in città da noi quale farmacia tratta con la polichimica,
sicura quella che fa angolo in via mariano stabile?
Perché vicino da me non sanno manco cosa sia l'acido ascorbico.

ahahah in teoria potrebbero ordinare tutto sia acef che polichimica...

[Yashiro]

così tanta vitamina E? Ma a dosi eccessive non da problemi? Mi pareva di ricordare qualcosa come ritardi di cicatrizzazioni o cose simili...forse sbaglio.

[mistersalvo]

Originariamente inviato da Yashiro

così tanta vitamina E? Ma a dosi eccessive non da problemi? Mi pareva di ricordare qualcosa come ritardi di cicatrizzazioni o cose simili...forse sbaglio.

nessun problema anzi sto notando un netto miglioramento della pelle... in più apro un opercolo e lo spalmo sull'addome (400ui) e questa è la mia crema elasticizzante

[Matty]

Anche a me interesserebbe qualche marca di ALA..

Di italiano c'è qualcosa?

[Devilman]

Originariamente inviato da Matty

Anche a me interesserebbe qualche marca di ALA..

Di italiano c'è qualcosa?

Mimiker Syform, Lipoico + NAC Keforma.

[Jurnista]

Quali sono le dosi giornaliere della nac ? Sul fluimucil c'è scritto che non si può utilizzare per più di 7 giorni, perchè ?

[orange]

Su tutti i farmaci ed integratori c'è scritto "periodo massimo d'utilizzo, di consultare il medico, che gli integratori non vanno considerati alternativa ad una dieta sana ed equilibrata..."
Ma non tutti hanno necessità di essere ciclicizzati, o hanno qualche pericolo per la salute. Specie se si parla di antiossidanti