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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
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Proteine in polvere -
23-03-2010, 12:04 AM
Proteine in polvereVorrei iniziare ad assumere le proteine in polvere ma non so da dove partire per dosi e tipo. Dovrei prenderne a colazione, prima di andare a letto e postWO. Forse prima di andare a letto posso sostituire con del grana, non saprei. Consigli su tipo e dosi?peso 81kgx194cm |
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