Un bel gainer x massa !!!

[MIRKONE]

Originariamente inviato da lelespiaia

dipende dalla massa muscolare.. dalla bf insomma da varie cose..
diciamo che se arrivi anche a 70kg con una bf non troppo alta avrai già un bel fisichetto.. però ricorda che ci vuole tempo e tanta tanta pazienza =)

Eh si, ci vorra' tempo e costanza ...

[vogliocrescere37]

Credo che possa essere utile in determinati periodi e per precisi obiettivi che ci si pone . Difficile dire che è assolutamente inutile. é una questione molto soggettiva anche legata alle abitudini quotidiane e lavorative che non sempre permettono il tempo dopo il work di fare un pasto. Ho letto ottimi feed riguardo REAL MASS di Gaspari nutr

[D. Ace]

resuscito il 3d per un consiglio: un gainer come quello della Gaspari può essere usato come post wo?

[M.Ivanko]

Originariamente inviato da D. Ace

resuscito il 3d per un consiglio: un gainer come quello della Gaspari può essere usato come post wo?

Rispondevo a D.Ace, era lui che poneva la questione.

[galhad]

Io ho preso il true mass della bsn ed è buono. Questo mese ci farò gli spuntini perchè non potrò mangiare cibo solido, onestmente non capisco tutte queste critiche a questa classe di integratori che come dice qualcuno sono cibo a tutti gli effetti.