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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#11)
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FIPL Moderator
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05-11-2009, 04:14 PM
d'accordo sui bcaa ma non capisco il primo commento sulla digestione? farsi 100gr di carbo + 30 di whey prima di allenarsi non mi sembra l'ideale. ok che son veloci ma impiegano cmq del tempo per essere assimilate! va benissimo un pasto solido 2 ore prima |
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