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Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training

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  (#1)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Predefinito Infortunio al bicipite - strappo muscolare? - 14-06-2015, 03:50 PM

Infortunio al bicipite - strappo muscolare?


Ciao a tutti,
apro questo topic perchè ieri mi sono infortunato il bicipite sinistro ma non ho le conoscenze necessarie per capire cosa sia successo.
Brevemente: mi sono allenato facendo panca, trazioni, flessioni sulle braccia e qualche esercizio agli anelli. Successivamente, mentre stavo facendo esercizi a corpo libero mi sono accorto di avere un gonfiore molto pronunciato al bicipite sinistro, simile a una pallina da golf sottocutanea. Il colore non lasciava molto spazio alla fantasia, era chiaro che c'era un versamento di sangue.
L'unica cosa a cui potevo pensare era un leggero strappo muscolare.
A quel punto il bicipite faceva un po' male, ma solo perchè avevo massaggiato - con accortezza - il gonfiore per capire meglio se fosse solo un versamento sotto cutaneo di sangue o se fosse invece il muscolo che aveva fatto qualcosa di bizzarro.
Questo è successo ieri a mezzogiorno, quindi 26 ore fa.

Nel frattempo ho tenuto l'infortunio al freddo da un'ora dopo l'accaduto (tempo di arrivare a casa) per le successive 5 ore.

Stamattina si presentava così:





Adesso lo sto invece tenendo al caldo per favorire il recupero. Spero di aver fatto/star facendo la cosa giusta.

Al momento l'ematoma si presenta cosi:



ha cambiato colore ma è sempre lui.

Non fa male a muoverlo ma duole leggermente se esercito pressione.
Fino a qualche ora fa mi sentivo il braccio e la mano intorpiditi, adesso più che altro avverto un dolore al pettorale e al dentato anteriore.

Cosa dite, si potrebbe trattare di un piccolo strappo o magari è solo un vaso che si è rotto?
Faccio bene a fare impacchi caldi, o invece farei meglio a non farli?

Altri consigli?

Grazie


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  (#2)
sOmOja sOmOja Non in Linea
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ciao
sicuramente fai male ad utilizzare impacchi caldi, semmai dovresti farli freddi anche se i pareri sono discordanti riguardo l'effettiva efficacia degli stessi.

senza visitarti non è possibile capire se ci sia stato uno strappo muscolare o la semplice rottura di un vaso superficiale dovuta ad un urto che non hai notato
non si può neanche capire se l'ematoma provenga dalla zona sottostante o se stia defluendo da uno strappo più a monte. Il fatto che tu non abbia dolore comunque sembra strano.

io ti consiglio di farti visitare al pronto soccorso (dove sarai indirizzato verso una consulenza ortopedica). Eventualmente (lo deciderà l'ortopedico) ecografia per confermare la lesione muscolare e l'estensione della stessa.

Ultima Modifica di sOmOja : 14-06-2015 07:43 PM.
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  (#3)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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io ti consiglio di farti visitare al pronto soccorso (dove sarai indirizzato verso una consulenza ortopedica). Eventualmente (lo deciderà l'ortopedico) ecografia per confermare la lesione muscolare e l'estensione della stessa.
Una eco per una lesione muscolare? con l'NHS?

:-)
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  (#4)
sOmOja sOmOja Non in Linea
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per identificare grossolanamente una lesione muscolare (meglio se di un muscolo superficiale) l'eco va bene.
in convenzione, pagando solo il ticket, andrebbe bene ma con i tempi di attesa lunghi si rischia di fare diagnosi di "pregressa lesione muscolare"
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  (#5)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Predefinito 16-06-2015, 10:26 AM


...fregato un'altra volta dalle notifiche immediate (che non sono arrivate).


Ad ogni modo grazie per le risposte.
L'infortunio va meglio, molto meglio. Almeno adesso riesco a compiere i movimenti quotidiani quasi con scioltezza.

Chiamero' il medico e vedro' quando posso prendere un appuntamento, ma i tempi sono lunghi...
Andare al pronto soccorso sarebbe inutile, e infatti non ho nemmeno preso l'opzione in considerazione.


L'ipotesi dell'urto e' possibile, ma si sarebbe comunque trattato di un urto contro il mio stesso corpo. Stavo provando a fare la verticale sulle mani e mi lascio cadere rotolando di lato. Talvolta capita che il rotolamento non mi venga cosi bene e va a finire che diventa quasi una caduta, ma sono comunque sul tappeto morbido. Insomma, mi stupirei se si fosse rotto un vaso cosi.
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  (#6)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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per identificare grossolanamente una lesione muscolare (meglio se di un muscolo superficiale) l'eco va bene.
in convenzione, pagando solo il ticket, andrebbe bene ma con i tempi di attesa lunghi si rischia di fare diagnosi di "pregressa lesione muscolare"
Scusa Somoja, mi sono espresso male io.
Volevo dire che in UK, andare al pronto soccorso per una lesione muscolare e' inutile. In nessun ospedale inglese ti verra'prescritta una ecografia per uno strappo che e' solo 'sospetto'.
Se hai una spalla lussata, che e' uscita dalla sede, ok, te la rimettono a posto. Se dici che ti sei stirato qualcosa, ti mandano in codice bianco, e dopo un paio d'ore ti rimandano a casa con un antidolorifico e la raccomandazione di non fare sport per qualche settimana.

Se hai una assicurazione medica privata, puoi probabilmente convincere il tuo medico di base a prescriverti una consultazione specialistica (ma i tempi sono tali che ci arrivi a strappo gia' avanti nel processo di recupero). Senza quella, il tuo medico di base non ti prescrivera' nulla.

In termini di medicina dello sport, almeno per quello che e' la mia esperienza (che pero' risale a piu' di 3 anni fa) e' un paese con una attenzione al problema quasi nulla.

Buona giornata.
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  (#7)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Confermo quello che dice Principe purtroppo.
Per ottenere qualcosa bisogna insistere, avere tempo e pazienza.

Sono riusicto a farmi fare una risonanza magnetica al ginocchio...ma a 17 mesi dall'infortunio.
Per uno strappo che forse non e' nemmeno uno strappo mi darebbero al massimo un tubetto di pomata.
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  (#8)
cicciodila cicciodila Non in Linea
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Severi ma giusti
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  (#9)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Severi ma giusti
Preferisco non commentare sul senso di giustizia che aleggia da queste parti.
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  (#10)
sOmOja sOmOja Non in Linea
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noi italiani non apprezziamo il sistema sanitario nazionale che dispensa, a prezzi modici, prestazioni di vario tipo (è uno dei motivi per cui siamo indebitati, non l'unico, chiaramente).

la diagnosi di strappo muscolare devi farla ora che sei in fase acuta, se vuoi intervenire nel modo adeguato
fare diagnosi di "pregresso strappo" tra 1 mese è inutile, perdi solo i soldi del ticket. Poi chiaramente fai come meglio credi.
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  (#11)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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noi italiani non apprezziamo il sistema sanitario nazionale che dispensa, a prezzi modici, prestazioni di vario tipo (è uno dei motivi per cui siamo indebitati, non l'unico, chiaramente).

la diagnosi di strappo muscolare devi farla ora che sei in fase acuta, se vuoi intervenire nel modo adeguato
fare diagnosi di "pregresso strappo" tra 1 mese è inutile, perdi solo i soldi del ticket. Poi chiaramente fai come meglio credi.
Cercherò di prendere appuntamento il prima possibile

Grazie dei consigli
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  (#12)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Predefinito 17-06-2015, 10:22 AM


L'appuntamento e' per Lunedi, ovvero 9 giorni post-infortunio.
Ha senso andarci?
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  (#13)
sOmOja sOmOja Non in Linea
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assolutamente si
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  (#14)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Predefinito 17-06-2015, 10:47 AM


Ok
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Vecchio
  (#15)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Predefinito 17-06-2015, 10:57 AM


Nel frattempo posso fare attivita' fisica?
Non esercizi che interessano direttamente il bicipite, ovvio. Oppure e meglio lasciarlo a riposo al 100%?
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