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Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training

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  (#16)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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(è uno dei motivi per cui siamo indebitati, non l'unico, chiaramente)
Non mi pare esista alcuno stato moderno di dimensioni non irrilevanti senza stock di debito pubblico (ma se ci sono eccezioni saro' grato per chi le segnalera').
Il sistema sanitario italiano e' in effetti uno dei migliori del mondo per rapporto costo/prestazioni. Da qualche parte ho un documento in proposito, se riesco a trovare il riferimento lo posto.

Buona giornata.


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  (#17)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Non mi pare esista alcuno stato moderno di dimensioni non irrilevanti senza stock di debito pubblico (ma se ci sono eccezioni saro' grato per chi le segnalera').
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  (#18)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Sono riuscito a spostare l'appuntamento ad oggi pomeriggio.

Sono anch certo che sara' quasi inutile perche' sono pronto a scommetterci il bicipite buono che non mi daranno/diranno/faranno nulla di utile, ma almeno cosi' non ho la scusa del "ah, se ci fossi andato prima".
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  (#19)
sOmOja sOmOja Non in Linea
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se è solo un ematoma superficiale puoi anche allenarti serenamente senza il timore di fare danni

@principe: posta che sono curioso
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  (#20)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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@principe: posta che sono curioso
Speravo NON lo notassi. Ora mi tocca andarlo a cercare...
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  (#21)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Centro al primo colpo!

Goofynomics: La salute e la crisi


Buona lettura
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  (#22)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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Come purtroppo prevedevo la visita e' stata praticamente inutile.
Mi ha palpato un po' il bicipite per poi dire "si, e' uno strappo. Ci vorranno 6-8 settimane di riposo".

OK. Capito.

Stavolta non mi hanno nemmeno offerto il solito ibuprofene. Chissa', forse gli sto antipatico...
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  (#23)
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se riesci a non sforzare la parte non ci sono controindicazioni (non ti mettere a squattare o a fare scatti sui 100m)
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  (#24)
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Ma non è un braccio l'arto nella foto?
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  (#25)
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non ti mettere a squattare
Lo squat quindi sollecita i bicipiti?
Ecco quindi spiegato il gran numero di persone che fa curl dentro al rack.

:-)
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  (#26)
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Comunque io, previdente, l'ho chiesto subito di che bicipite parlasse, non ha risposto, ma mi bastava la foto
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  (#27)
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Va detto che se ti strappi un paravertebrale puoi squattare ma non puoi usare lo zaino.
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  (#28)
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Va detto che se ti strappi un paravertebrale puoi squattare ma non puoi usare lo zaino.
Niente discussioni, questo e' il post del mese.

Buona giornata.
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  (#29)
sOmOja sOmOja Non in Linea
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Predefinito 18-06-2015, 05:49 PM


ahaha ragazzi! dai, avete capito a cosa mi riferisco

il posizionamento nello squat può comportare una abduzione con extrarotazione e il bicipite può (dipende dal setting) essere contratto

anche chi squatta con bilanciere alto e braccia "rilassate" può contrarre involontariamente i bicipiti durante una ripetizione tirata

@ugo: ma tu non potevi chiedere se fosse il caso di approfondire con un altro esame, visto che NON hai alcun dolore durante la contrazione volontaria? (perchè tu non hai alcun dolore, vero? per questo pensi di non aver subito uno strappo)
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  (#30)
Ugo51 Ugo51 Non in Linea
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ahaha ragazzi! dai, avete capito a cosa mi riferisco

il posizionamento nello squat può comportare una abduzione con extrarotazione e il bicipite può (dipende dal setting) essere contratto

anche chi squatta con bilanciere alto e braccia "rilassate" può contrarre involontariamente i bicipiti durante una ripetizione tirata

@ugo: ma tu non potevi chiedere se fosse il caso di approfondire con un altro esame, visto che NON hai alcun dolore durante la contrazione volontaria? (perchè tu non hai alcun dolore, vero? per questo pensi di non aver subito uno strappo)

Si, l'ho chiesto ma hanno scansato la domanda con molto talento.

No, dolore non ne averto. Non nella zona dello stappo quantomeno.
Devo dire che ieri mi sono accorto che contraendo e intraruotando un po' male lo fa, ma una cosa molto leggera che normalmente nemmeno noterei.

Fa male se tocco la zona interessata, quello si. Ma mi ha detto che è normale...

Ad ogni modo sono stato a riposo fino a oggi e lo starò ancora fino a lunedì visto che vado via per un weekend lungo. Al mio ritorno vedrò di non fare sforzi per i tre giorni che mi rimangono, poi dal prossimo giovedì sono di nuovo in vacanza per una settimana, quindi come riposo direi che sono a posto.
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