rottura legamento caviglia:come proseguire nell'attività fisica

[Brax]

Originariamente inviato da Guru

Sarebbe stato meglio scoprirlo subito, al che saresti stato immobilizzato e poi avresti fatto la terapia riabilitativa tornando alla piena funzionalità.

Sicuramente hai continuato a stuzzicarla anche dopo la lesione, quindi ora dovresti fare quel che serve per ridurre l'infiammazione ed il versamento.

Poi dovrai iniziare la ginnastica propriocettiva e rinforzare la muscolatura.

Se non si sono aggiunti altri problemi, potrai tornare a fare quello che facevi prima

Ci tengo però a dirti di rivolgerti ad uno specialista della riabilitazione.

Grazie per i consigli.Purtroppo ho avuto un pò di sfortuna nel trovare un medico che ha un pò sottovalutato la cosa e non mi ha fatto fare ulteriori accertamenti..ora cercherò di avere pazienza e riposare