Prima volta dall'osteopata

[gian90]

an si? non lo sapevo

[Vash]

I prezzi ruotano intorno a 100 euro per una visita da un chiropratico o un osteopata, giusto?

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da Vash

I prezzi ruotano intorno a 100 euro per una visita da un chiropratico o un osteopata, giusto?

Dipende, diciamo dai 30 ai 120.

[Lorenzo]

La Lamborghina?!

Ma se uno è un LAUREATO allora ti senti automaticamente tutelato?
Oppure tu vuoi conversare solo con persone LAUREATE ?

P.S.

cmq, ciao!

[alexsurfer]

Originariamente inviato da Lorenzo

La Lamborghina?!

Ma se uno è un LAUREATO allora ti senti automaticamente tutelato?
Oppure tu vuoi conversare solo con persone LAUREATE ?

P.S.

cmq, ciao!

Ci mancherebbe, solo che in questo mio anno di riabilitazione ho sentito parole sensate solo da persone che hanno studiato per anni medicina e fisiologia del corpo, al contrario del mio passato, dove nn ho approfondito da solo le dovute conocsenze per evitare infortuni.

Ad esempio il chiropratico mi ha detto che la gamba destra e' leggermente piu corta per via di alcuni muscoli dell'anca che rimangono contratti. Sarebbe stato sufficiente capire questo per evitare l'assottigliamento della cartilagine del ginocchio dx risultato da una Rm del 2000.

Questo per dirti che nel mondo sportivo improvvisare e' sbagliatissimo, ma occorre affidarsi a persone competenti, e questo nella grande maggioranza le trovi in laureati in discipline mediche-sportive, anche se tra questi puoi trovare incompetenti.

Concluso dicendo che ho fatto attivita' sportiva per stare meglio, invece mi sono ritrovato con un bel infortunio, evitabile, tutto perche', per mia colpa sicuramente, ma se nelle palestre ci fossero degli istruttori seri, dei medici, o altre figure professionali, non sarei arrivato a questo.

[alexsurfer]

Originariamente inviato da Lorenzo

La Lamborghina?!

Ma se uno è un LAUREATO allora ti senti automaticamente tutelato?
Oppure tu vuoi conversare solo con persone LAUREATE ?

P.S.

cmq, ciao!

La Lamborghini

Scrivo troppo veloce e dovrei rileggere

[123CocaButon456]

Salve a tutti, mi inserisco x dire la mia.
Pienamente d' accordo sull' importanza di uno screening posturale e somato-viscerale su base costante, ma in termini di prevenzione primaria e secondaria...non come atto terapeutico continuo da cui si è dipendenti !

Cerco di spiegami meglio.

Nessuno mette in dubbio l' abilità di questi professionisti nel risolvere problematiche legate magari ANCHE all' attività sportiva svolta (a prescindere ke lo si faccia da amatori o da professionisti), ma una fase di "riabilitazione" non deve tendere all' infinito:
se possiamo permettercelo ben vengano sedute dall' osteopata o dal chiropratico o chi x loro, (e a mio avisso sarebbe un ottimo investimento in termini salutistici) ma se tali sedute diventano NECESSARIE x continuare a svolgere un' attività sportiva (..ke magari non ci dà neanche da vivere..) mi sembra chiaro ke si sta sbagliando qualcosa o forse (eventualità rarissima) semplicemente quello specifico sport...non fa x noi!

[alexsurfer]

Originariamente inviato da 123CocaButon456

Salve a tutti, mi inserisco x dire la mia.
Pienamente d' accordo sull' importanza di uno screening posturale e somato-viscerale su base costante, ma in termini di prevenzione primaria e secondaria...non come atto terapeutico continuo da cui si è dipendenti !

Cerco di spiegami meglio.

Nessuno mette in dubbio l' abilità di questi professionisti nel risolvere problematiche legate magari ANCHE all' attività sportiva svolta (a prescindere ke lo si faccia da amatori o da professionisti), ma una fase di "riabilitazione" non deve tendere all' infinito:
se possiamo permettercelo ben vengano sedute dall' osteopata o dal chiropratico o chi x loro, (e a mio avisso sarebbe un ottimo investimento in termini salutistici) ma se tali sedute diventano NECESSARIE x continuare a svolgere un' attività sportiva (..ke magari non ci dà neanche da vivere..) mi sembra chiaro ke si sta sbagliando qualcosa o forse (eventualità rarissima) semplicemente quello specifico sport...non fa x noi!

La mia precisazione era riferita al fatto che i pesi a certi livelli, ossia quando si stressa molto il corpo, la tutela del fisico diventa fondamentale.
Ad esempio fare certi esercizi, come stacco/squat/GM, con pesi importanti, necessita di una maggiore attenzione a eventuali effetti sulla struttura muscolo/scherletrica. E l'unica strada a mio avviso e' quella di ricorrere a specialisti come osteo/chiro, in grado di dare respiro al corpo, ed evitare infortuni, anche importanti.

Concordo con te che per fare pesi in modo serio occorre valutare la struttura individuale, e la predisposione. Tutto questo si puo' valutare solo rivolgendosi a persone preparate, nn necessariamente laureate, ma che hanno studiato per anni.

[Okkiello]

Originariamente inviato da 123CocaButon456

Salve a tutti, mi inserisco x dire la mia.
Pienamente d' accordo sull' importanza di uno screening posturale e somato-viscerale su base costante, ma in termini di prevenzione primaria e secondaria...non come atto terapeutico continuo da cui si è dipendenti !

Cerco di spiegami meglio.

Nessuno mette in dubbio l' abilità di questi professionisti nel risolvere problematiche legate magari ANCHE all' attività sportiva svolta (a prescindere ke lo si faccia da amatori o da professionisti), ma una fase di "riabilitazione" non deve tendere all' infinito:
se possiamo permettercelo ben vengano sedute dall' osteopata o dal chiropratico o chi x loro, (e a mio avisso sarebbe un ottimo investimento in termini salutistici) ma se tali sedute diventano NECESSARIE x continuare a svolgere un' attività sportiva (..ke magari non ci dà neanche da vivere..) mi sembra chiaro ke si sta sbagliando qualcosa o forse (eventualità rarissima) semplicemente quello specifico sport...non fa x noi!

Beh hai pienamente ragione, però c'è da dire che certi problemi possono accentuarsi con l'uso di carichi elevati e finchè siamo in tempo possiamo sistemarli...ovvio che se devo spendere 200 euro al mese per tirare su delle rotelle ma chi se ne frega, faccio prima a fermarmi e curarmi!

[alexsurfer]

Originariamente inviato da Okkiello

Beh hai pienamente ragione, però c'è da dire che certi problemi possono accentuarsi con l'uso di carichi elevati e finchè siamo in tempo possiamo sistemarli...ovvio che se devo spendere 200 euro al mese per tirare su delle rotelle ma chi se ne frega, faccio prima a fermarmi e curarmi!

Okkiello nn volevo attacarti, ma solo spiegarti che la conoscenza in materia medico/sportiva e' importante, perche' in questo campo ci sono molti incompetenti, che con due giorni di corso, oppure due cose lette in internet, ti fanno fare sercizi dannosi e nn adatti al tuo corpo.

Sono felice per te che tu stia bene, ma alla lunga certi esercizi con i pesi sono solo dannosi, se nn si usa la testa, e si e' seguiti da persone preparate.
Le persone che conosco, che hanno praticato pesi per anni, hanno tutti dei problemi fisici.

Ma anche persone sedentarie hanno problemi fisici, ad esempio un mio collega di 50 anni ha un ernia cervicale, per cattiva postura protratta nel tempo, e l'unico sport che ha fatto e' il golf!

Quindi occorre avere una visione di insieme, praticare esercizi fisico adeguato, e preparato seriamente, senza per questo distruggersi il corpo.

Ciao!

[Okkiello]

Originariamente inviato da alexsurfer

Ma anche persone sedentarie hanno problemi fisici, ad esempio un mio collega di 50 anni ha un ernia cervicale, per cattiva postura protratta nel tempo, e l'unico sport che ha fatto e' il golf!

Questo è quello che dico anch'io, ma a questo punto preferisco qualche dolorino a causa dello squat che arrivare a 60 anni e non riuscire a fare una rampa di scale...di certo non mi alleno come un campione, sotto la supervisione di esperti quindi sto entro certi limiti, poi gl infortuni succedono a tutti, bisogna sempre avere un pò di buon senso...

[Jurnista]

Ricordatevi che la migliore cosa dopo un infortunio è fare un mix di terapie che non si avvale solo di ginnastiche propriocettive e fisioterapie strumentali(laser,ultrasuoni, ionoforesi ecc...) ma se c 'è bisogno perchè no anchel'osteopatia aiuta molto con massaggi, thrust articolari ecc..........

[Matty]

mizzica mi state spaventando :-D

anche per me non sarebbe male una visita dal chiro o da un posturologo, ma per ora non posso permettermelo.... magari quando riusciro' ad avere un lavoro...

[gian90]

quando ho parlato al mio chiro dell'ortopedico si è messo a ridere...

[Guru]

Si è gradatamente finiti OT, ma rispondo ugualmente dicendo che la dieta vegetariana non ha alcuna controindicazione per chi fa sport anche a livello agonistico.

Non mangiare carne non vuol dire rinunciare a proteine nobili, che puoi trovare nel pesce (se non si è vegetariani veri e propri) e nei prodotti ovocaseari (nel caso non si mangi nemmeno il pesce).

Discorso diverso per i vegan, che non mangiano alcun prodotto di origine animale e si nutrono di soli vegetali.
In quel caso c'è la matematica certezza di carenze alimentari che possono portare a problemi anche seri.