panca piana = petto?

[greatescape]

	Quote:	Yashiro
	Secondo me sei paranoico, sembra che tutti continuino a dire quanto ho quotato mentre queste sono estrapolazioni che fai tu.

paranoiaco? no guarda mi dispiace per te ho solo buona memoria

quindi in questo forum non si dice che solo allenandosi in multifrequenza con allenamenti in stile pl essenzialmente un natural puo' ambire ad avere certe masse?
o hai poca memoria tu oppure non ci hai mai fatto caso
a me sembra che quando si parli di allenamento stile bber escono fuori le più strane teorie.
la più bella è che funzioni solo per i doped

eppure sei stato tu stesso a dire che la panca è il miglior esercizio per avere dei pettorali grandi, dato che con la panca si puo' caricare di più.