mmm dubbio atroce

[Xavier]

	Quote:	IlPrincipebrutto
	Se non hai tempo, dove troverai quello per andare in palestra ?

Infatti attualmente sacrifico la mia pausa pranzo per andare ad allenarmi 45 minuti. Solo che non sto ottenendo, a mio parere, risultati soddisfacenti... nel senso che sono due/tre anni che alzo sempre gli stessi pesi..
senza contare che in caso di riunioni o imprevisti la seduta di allenamento salta...
Quindi ho pensato che se ho tutto a casa potrei, finalmente riuscire a svoltare... sempre se non mi faccio vincere dalla pigrizia...

[IlPrincipebrutto]

	Quote:	Xavier
	che non sto ottenendo, a mio parere, risultati soddisfacenti... nel senso che sono due/tre anni che alzo sempre gli stessi pesi..

Forse e' il caso di cominciare ad allenarsi come si deve.

[PO-OL]

	Quote:	Xavier
	Infatti attualmente sacrifico la mia pausa pranzo per andare ad allenarmi 45 minuti. Solo che non sto ottenendo, a mio parere, risultati soddisfacenti... nel senso che sono due/tre anni che alzo sempre gli stessi pesi.. senza contare che in caso di riunioni o imprevisti la seduta di allenamento salta... Quindi ho pensato che se ho tutto a casa potrei, finalmente riuscire a svoltare... sempre se non mi faccio vincere dalla pigrizia...

Come e dove allenarsi sono due problemi separati, se ti alleni male anche se lo fai a casa otterrai risultati mediocri. Mentre è pieno di utenti che si allenano bene in palestra e hanno ottimi risultati.
Se ricordo bene la tua scheda è assolutamente normale che non sei soddisfatto dei risultati...

Poi dipende dai gusti, se allenarti a fine giornata ti pesa, questo è indipendente da dove lo fai (presumo sia vicino a dove lavori, quindi immagino che se non ci vai dopo il lavoro avrai i tuoi motivi). Se ti trovi bene ad allenarti al mattino prima di andare al lavoro, la palestra in casa è comodissima (immaginati in stile fantozzi ma con l'intermezzo dei pesi).