mmm dubbio atroce

[IlPrincipebrutto]

	Quote:	orange
	Di compagnia non ne ho, a parte la lavatrice

Da' tutto un altro significato al concetto di 'fare un ciclo di forza'.

:-)

[orange]

So che non esiste, ma inevitabilmente il prossimo wo non riuscirò a resistere alla tentazione di esaminare la lavatrice per vedere se tra i vari programmi c'è anche il fantomatico "ciclo forza".

[LiborioAsahi]

Pervertito

[BodyCrunch]

cmq ci sono palestre molto discrete con l'attrezzatura minima necessaria per tenersi in forma ed aspirare a ottimi risultati che sono aperte fino alle 11 di sera... lavoro permettendo un lasso di tempo che varia dai 50 ai 120 minuti per una sessione di allenamento nell'arco di un orario che va dalle 6 alla 23 lo si trova... se uno vuole ed ovviamente può, non sapendo che lavoro fai non posso dirlo per certo.
Lo stimolo e sopratutto anche lo svago di avere persone intorno con cui scambiare due parole a fine allenamento o in quel frangente del recupero lo trovo gradevole e rilassante per scaricare un pò di tenzione della giornata lavorativa...
credo che cmq anche avendo le possibilità di crea la migliore delle strutture casalinghe preferirei un centro dove posso reperire qualcuno che mi aiuta nell'esecuzione di alcuni esercizi (fondamentale sia per la sicurezza sia per migliorarsi), avere un impegno più concreto con me stesso (pago un abbonamento e non voglio buttare denaro), posso usufruire di macchinari che in casa forse richiedono manutenzione straordinarie che non sono alla portata di tutti ed alla lunga non ripagano della spesa.
Detto ciò analizza cosa ti spinge a fare sport e sopratutto cosa pretendi da quest'ultimo... troverai la soluzione solo se hai chiaro il tuo obbiettivo!

ciao

[novellino]

quante chiacchiere .... ed ancora non è cambiato nulla...
nelle palestre cmq ci sono troppe distrazioni.... meglio una spartana e rude homegym

[Xavier]

cavolo qui la questione si fa sempre più dura...

effettivamente avere qualcuno che ti supporti (come ho sempre fatto fin'ora) ha il suo vantaggio in molteplici esercizi.... certo potrei sempre chiedere a mia moglie

[GundamRX91]

	Quote:	Xavier
	cavolo qui la questione si fa sempre più dura... effettivamente avere qualcuno che ti supporti (come ho sempre fatto fin'ora) ha il suo vantaggio in molteplici esercizi.... certo potrei sempre chiedere a mia moglie

Pensa che io avevo iniziato ad allenarmi a casa per stare più tempo con mia moglie.... peccato che quando mi allenavo, dopo 10 minuti mi sentivo dire: "ma stai finendo, vero?"

[pinobit]

	Quote:	GundamRX91
	Pensa che io avevo iniziato ad allenarmi a casa per stare più tempo con mia moglie.... peccato che quando mi allenavo, dopo 10 minuti mi sentivo dire: "ma stai finendo, vero?"

Il motivo per cui io in tana mi alleno solo quando ho "messo a letto" moglie e pupo...
A volte si fanno quasi le 22
Ma almeno non esiste lo stress di finire in un tempo prestabilito!

[Xavier]

	Quote:	GundamRX91
	Pensa che io avevo iniziato ad allenarmi a casa per stare più tempo con mia moglie.... peccato che quando mi allenavo, dopo 10 minuti mi sentivo dire: "ma stai finendo, vero?"

e alla fine hai abbandonato?

[Xavier]

Ragazzi a questo punto vorrei fare un sondaggio fra chi preferisce la homegym, chi la palestra, chi, dopo aver preso l'homegym è tornato in palestra e chi vorrebbe l'homegym ma, per vari motivi, non può averla e va in palestra.

Come si fa a mettere un sondaggio?

[PO-OL]

	Quote:	Xavier
	Ragazzi a questo punto vorrei fare un sondaggio fra chi preferisce la homegym, chi la palestra, chi, dopo aver preso l'homegym è tornato in palestra e chi vorrebbe l'homegym ma, per vari motivi, non può averla e va in palestra. Come si fa a mettere un sondaggio?

Si Xavier ma toglimi una curiosità, se dal sondaggio esce che la maggior parte degli utenti vorrebbe allenarsi nell'androne del condominio con rack verniciato rosa lucido e vestito solo con un tanga leopardato tu cosa fai, ti adegui?

Cioè qui il problema non è cosa facciamo noi ma cosa vuoi fare tu!

[Xavier]

	Quote:	PO-OL
	Si Xavier ma toglimi una curiosità, se dal sondaggio esce che la maggior parte degli utenti vorrebbe allenarsi nell'androne del condominio con rack verniciato rosa lucido e vestito solo con un tanga leopardato tu cosa fai, ti adegui? Cioè qui il problema non è cosa facciamo noi ma cosa vuoi fare tu!

Beh diciamo che se avessi le idee chiare non avrei aperto questa discussione

Comunque, difronte ad un bivio, una valutazione statistica della strada da prendere basata su un campione omogeneo e soprattutto con obiettivi simili ai miei potrebbe essere un approccio valido per risolvere il dilemma

a parte il tanga leopardato sul quale non ho dubbi: lo preferisco zebrato!!!

[IlPrincipebrutto]

	Quote:	Xavier
	Comunque, difronte ad un bivio, una valutazione statistica della strada da prendere basata su un campione omogeneo e soprattutto con obiettivi simili ai miei potrebbe essere un approccio valido per risolvere il dilemma

La premessa e' corretta. Non ti resta che verificare quindi che il campione che stai usando (i membri di questo forum) abbiano le caratteristiche che ti servono.

Questo richiede un pre-sondaggio, o meglio una indagine conoscitiva come minimo sugli obiettivi di ciascuno. Volendo, aggiungerei qualche domanda sul numero di ore giornaliere dedicate alla palestra, densita' degli impegni quotidiani e magari un indicatore 0-5 sulla 'voglia di fare palestra'.

Non dimenticare un flag per chi ha gia' la palestra in casa e chi invece non ce l'ha, perche' i primi li devi per forza scartare dal tuo campione.

[vodka]

E` che ci sono un casino di se/ma per il sondaggio...ora io non avrei spazio nemmeno per un quarto di homegym. Ogni tanto penso: "certo che se la avessi avrei tutti gli strumenti che voglio etc e non dovrei sucarmi l'omino che occupa quel che mi serve per ore chiacchierando durante i suoi 12' di rest per ogni serie". Pero` e` pur vero (per me) che ogni strumento che ho avuto in casa e` passato in secondo piano perche` mi trovavo sempre altro da fare al posto di fare esercizio, manca il rito che (per me) consiste nel fiondarmi in palestra dopo il lavoro prima di ogni altra cosa. A casa vedo il gatto da cibare, le cose da stendere, il pc da riaccendere per finire quella cosa di lavoro, la playstation, il letto...poi appunto al momento in casa non potrei cmq, ma non so: probabilmente ammesso di avere una palestra degna e comoda da raggiungere durante gli spostamenti lavoro-casa preferirei cmq quella ad una homegym. Certo pensando a tot anni di palestra se avessi lo spazio sarebbe uno spreco di soldi, ma per ora il problema non si pone.

[BodyCrunch]

credo che il risultato di un sondaggio non sarebbe coerente con l'obbiettività del caso... mi spiego... qui, siamo appassionati, molti dei quali hanno fatto dell'allenamento una passione di vita... è ovvio che per molti avere un luogo attrezzato dove allenarsi con calma e precisione, in caso con un collega che ti schiaffeggia mentre fai le ripetizioni per incitarti, sarebbe il top... io non conosco il soggetto di cui parliamo quindi non posso auspicare ne dedurre se ha o no questa dedizione per questo sport....
io rimango dell'idea che una homegym è un qualcosa che va bene per chi ha davvero passione e non si fa distrarre dal gatto che ti caga in casa o dalla play... cioè io alle 18 a prescindere dal posto in cui sono, parto e vado in palestra... è un impegno, sò che mi aspettano amici con cui mi alleno in modo sano e concreto... a casa... troverei una scusa per protrarmi l'allenamento alle 23 di sera... cosa che lo renderebbe probabilmente inefficace alla lunga...
il bodybilding è quasi una professione, va seguita, calcolata, sperimentata e non puoi pensare "vabbè invece di 10 rip al limite ne faccio 10 con meno peso tanto va bene lo stesso"... altrimenti meglio farsi una passeggiata con il cane è più salutare!

ciao