chi si allena domani?

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Come tutti, o quasi.
A scuola è già tanto se si fa mezzora di calcietto a settimana.
Una base dei meccanismi fisiologici e un minimo di teoria dell'allenamento andrebbero fatte.
Se uno si avvicina gia li a certe cose è più facile che la crescita personale fatta quasi da autoditta andandosi a cercare da solo quello che serve avviene fin da subito.