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Trokji 18-04-2009 09:02 PM

Niente male dai vegeta :p

stonebarate 19-04-2009 04:49 PM

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Originariamente inviato da Vegeta (Scrivi 111670)
alcune persone che hanno visto le foto del braccio pompato e poi hanno visto anche l' ultima foto che ho postato non credevano che il braccio fosse mio:D, però il fatto è che nell' ultima foto che ho postato mi stavo concentrando solo sull' addome, ed il resto del fisico è rimasto rilassato, addiritura non mi si vede neanche il dorso, cosa anomala, visto che anche quando cammino si nota l' ampiezza delle "alette"...
comunque quando sono un po più definito posto delle foto che rendono giustizia a tutti i muscoli:D

Viste le premesse (prima "pompato" e poi rilassato e magari lontano da allenamento) non mi sorprende la differenza :)......piuttosto hai usato un doppio decametro ........ma dove vuoi arrivare ?:D
....vai Vege che và bene!;)
Quanto pesi ora ?

Vegeta 19-04-2009 10:33 PM

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Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 111673)
Niente male dai vegeta :p

grazie:)

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Originariamente inviato da stonebarate (Scrivi 111774)
Viste le premesse (prima "pompato" e poi rilassato e magari lontano da allenamento) non mi sorprende la differenza :)......piuttosto hai usato un doppio decametro ........ma dove vuoi arrivare ?:D
....vai Vege che và bene!;)
Quanto pesi ora ?

aspè non ho capito, come un doppio decametro?


ora peso 76kg, prima di definirmi ero a 82kg... altezza 170cm

Vegeta 19-04-2009 10:34 PM

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altre foto per vedere meglio la situazione:D

GiorgioSV 19-04-2009 11:06 PM

Non male...

Suggerirei qualcosa di specifico per gli avambracci; forse hai ( come me ) il polso piccolo e il braccio sembra assottigliarsi rischiando di essere sproporzionato tra bicipiti/tricipite e avambracci.

Correggetemi se sbaglio.

Vegeta 19-04-2009 11:11 PM

effettivamente ho io polso molto fine, poco più di 16cm..

ma quindi dici che ho l' avambraccio troppo fine?

Trokji 19-04-2009 11:14 PM

Io ho il polso di 18 cm ma non è abbastanza :o. comunque Vegeta hai un buon fisico.. se riesci a mantenerti così anche mettendo un 5-6 kg magri sei già abbastanza ben messo :)

Vegeta 19-04-2009 11:20 PM

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Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 111845)
Io ho il polso di 18 cm ma non è abbastanza :o. comunque Vegeta hai un buon fisico.. se riesci a mantenerti così anche mettendo un 5-6 kg magri sei già abbastanza ben messo :)

come non è abbastanza, vuoi dire che vorresti avere il polso più grosso? ma non è meglio averlo fine? o forse intendi l' avambraccio?....



comunque penso che altri 5/6kg tenendo questa bf li avrò tra un anno..

per ora perderò ancora un po di grasso, voglio l' addome squartato:D,
poi mi ridò alla massa, massa bruta

Bigmast 20-04-2009 12:31 AM

Maledetto Vegeta, hai fatto due braccia enormi il 21 ha dato i suoi frutti! eh....

Trokji 20-04-2009 12:54 AM

intendo il polso. in teoria più è grosso più è facile avere braccia grosse, ma è solo una teoria perchè poi influiscono certamente altri fattori. Se però è più fino è vero che in proporzione braccio ed avambraccio saranno più appariscenti ;)

Bigmast 20-04-2009 09:29 AM

Quote:

Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 111854)
intendo il polso. in teoria più è grosso più è facile avere braccia grosse, ma è solo una teoria perchè poi influiscono certamente altri fattori. Se però è più fino è vero che in proporzione braccio ed avambraccio saranno più appariscenti ;)

Si Trokji in questo ha ragione....kmq ad es assottigliare la vita e nn gonfiare anche quella serve a far risaltare più la forma trapezzoidale e a far sembrare le spalle più grosse!

La stessa cosa anche per il polso....xò avere ossa piccole sopratutto nelle braccia il più delle volte rende più difficile l'allenamento e la crescita...ma nn è il caso di Vegeta!
Poi lui l'avambraccio lo sta allenando e come....è proprio un maledetto Saiyan!!!! :D

GiorgioSV 20-04-2009 01:55 PM

mi pare che non si debbano usare termini come
- kmq
- xò
- xè
- nn

però sono d'accordo sul fatto delle ossa piccole

Bigmast 20-04-2009 04:20 PM

Quote:

Originariamente inviato da GiorgioSV (Scrivi 111915)
mi pare che non si debbano usare termini come
- kmq
- xò
- xè
- nn

però sono d'accordo sul fatto delle ossa piccole

Sorry, KMQ NN lo farò + ! scherzo......... :p
mi dispiace spesso scrivo di fretta e non mi accorgo di abbreviare in questo modo barbaro, perdonatemi se qualche volta mi sfugge!!!!

stonebarate 20-04-2009 04:51 PM

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Originariamente inviato da Vegeta (Scrivi 111839)
grazie:)



aspè non ho capito, come un doppio decametro?


ora peso 76kg, prima di definirmi ero a 82kg... altezza 170cm

ho riguardato le prime foto è usi un doppio decametro cioè un nastro da 20 metri come quello che può usare un geometra ad esempio.
Il mio intervento era giusto per scherzare: se usi qualcosa che misura sino a 20 ml. .......quanto vuoi crescere ?:D

il rapporto fra peso e altezza (viste anche le foto) mi sembra decisamente buono;)

Vegeta 20-04-2009 05:01 PM

Quote:

Originariamente inviato da Bigmast (Scrivi 111853)
Maledetto Vegeta, hai fatto due braccia enormi il 21 ha dato i suoi frutti! eh....

:D.. adesso torno alle basse ripetizioni, così crescono ancora

Quote:

Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 111854)
intendo il polso. in teoria più è grosso più è facile avere braccia grosse, ma è solo una teoria perchè poi influiscono certamente altri fattori. Se però è più fino è vero che in proporzione braccio ed avambraccio saranno più appariscenti ;)

ah si, ho capito..
Quote:

Originariamente inviato da Bigmast (Scrivi 111874)
Si Trokji in questo ha ragione....kmq ad es assottigliare la vita e nn gonfiare anche quella serve a far risaltare più la forma trapezzoidale e a far sembrare le spalle più grosse!

La stessa cosa anche per il polso....xò avere ossa piccole sopratutto nelle braccia il più delle volte rende più difficile l'allenamento e la crescita...ma nn è il caso di Vegeta!
Poi lui l'avambraccio lo sta allenando e come....è proprio un maledetto Saiyan!!!! :D

a volte quando faccio le foto per avere un v-shape migliore stringo la vita con le mani:p... e poi i sajan non hanno bisogno di ossa molto grosse per essere forti:D:rolleyes:

Quote:

Originariamente inviato da stonebarate (Scrivi 111968)
ho riguardato le prime foto è usi un doppio decametro cioè un nastro da 20 metri come quello che può usare un geometra ad esempio.
Il mio intervento era giusto per scherzare: se usi qualcosa che misura sino a 20 ml. .......quanto vuoi crescere ?:D

il rapporto fra peso e altezza (viste anche le foto) mi sembra decisamente buono;)


ahhh ho capito:D, si è vero, nelle prime foto ho usato il metro per misurare le case ed i muri:D...

non so esattamente quanto voglio crescere.. però il più possibile:D:p


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