Valutazione forma fisica

Lily · 16-09-2013, 10:02 PM

A sto punto non capisco nemmeno io...
L'allenamento è come me l'hai postato tu, il cardio ne faccio parecchio (ho anche un paio di corsi di aerobica che seguo la sera...), la dieta è da circa 1400/1600kcal (dipende se mi alleno o no)...
Non so...magari mi serve un periodo di riposo? Non lo so...

greatescape · 17-09-2013, 02:42 PM

Quote:

Originariamente inviato da Lily

A sto punto non capisco nemmeno io...
L'allenamento è come me l'hai postato tu, il cardio ne faccio parecchio (ho anche un paio di corsi di aerobica che seguo la sera...), la dieta è da circa 1400/1600kcal (dipende se mi alleno o no)...
Non so...magari mi serve un periodo di riposo? Non lo so...

infatti strano che non riesci a dimagrire vado a rivedere la tua alimentazione

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Lily One of Us Messaggi: 94 Data registrazione: Jul 2013 Età: 39	16-09-2013, 10:02 PM Valutazione forma fisica A sto punto non capisco nemmeno io... L'allenamento è come me l'hai postato tu, il cardio ne faccio parecchio (ho anche un paio di corsi di aerobica che seguo la sera...), la dieta è da circa 1400/1600kcal (dipende se mi alleno o no)... Non so...magari mi serve un periodo di riposo? Non lo so...