baio's pics

[lu ferrigno jun]

prova a gestire meglio i carbo nella dieta e aumenta le proteine.
io ti consiglio di fare una dieta di carbo il giorno e proteine la sera e molto cardio

[Baiolo Karonte]

Originariamente inviato da homer

ripeto devil, io stetti a CR (per un altro fatto) pero ne ho tratto indicazioni. molto + facile krescere puliti di quanto si pensa. molto + facile fare body recomps. molto + facile dopo mesi di dieta mettere su 1 poco di muscolo senza grasso, ke togliere grasso dopo tanto ingrasso senza perdere muscolo.
cmq sn convinzioni..io penso ke 1 atleta mai debba ridursi cosi.

azz manco fossi diventato homer..
dai tra un mese vediamo le foto che diranno.

cmq considerate alcune cose.

dal vivo (possono confermare futuro, ebu ed armando) sono messo meglio. e la trippa sembra ancora più grossa di quello che è x vari fattori:
-sono iperlordotico quindi è più sporgente (guardate bene il video)
-quello che si vede è gonfiore, secondo me, nn proprio grasso. certo qualcosa sotto cute l'ho messo.

[homer]

ahaha vedi questo..è 1 di quelli ke stanno relazionati al tuovideo...si krede che tiene 1 gran fisico!

[Baiolo Karonte]

homer nn intendevo te lol pensavo a quello dei simpson.

cmq anche io nn voglio seguire l'approccio dei bb, fossi matto.

il fatto è che nn sono portato e nn ci sono santi.
ora nn ditemi che seguo allenamenti strampalati e nn ci metto impegno. andiamo sempre a parare lì.

devo stare in iper pulita e fare un minimo di att aero anche xche i wo sono intensi, fidatevi

devil ho editato nn x ot, ma x rispetto verso di te

[homer]

avevo capito homer dei simpson...
baiolo...ripeto...nn dico che tu sbagli qualcosa, anzi, dico che a volte pensando di fare troppo bene, e cozzando questa cosa con la vita di tutti i giorni ti fa ricavare molto meno del meritato.

forse mi esprimero meglio facendo 1 articolino...cm avevo pensato di fare...ma credimi...nn ho tempo nemmeno x scrivere il titolo

cmq ti ripeto...sto mesetto prenatalizio fatti na pulita, taglia molto i grassi, i carbo, lavora bene, dedica 2 giorni a tempo run, vedrai che rimani intorno ai 79 ma perdi lardo e metti muscolo

[Rico]

ma che bella panzè

[Baiolo Karonte]

o mio dio che tristezza.

[-BiggerThanYou-]

Uccidiamo Marco!
Aiutiamolo a non soffrire ancora, la vita è già stata abbastanza crudele con lui!

[Matty]

ahahahahahah
aahahahahaha
hahahahahahah
ahahahahahahah

ma non ci credo

ahahahahahaha
ahahahahahahahah

[Devilman]

Beh dai,a telaio non sta messo male eh...non si sa quanto è alto e le gambe non si vedono...

Purtroppo è oltre i limiti del ridicolo!

[-BiggerThanYou-]

Purtroppo fa intravedere anche le gambe...

[Rico]

si poi non so se avete notato i commenti, sono tutti di gran checche

[-BiggerThanYou-]

Anche io...

[massiweb]

Diciamo che l'ultimo commento visibile... non so se sia proprio quello di uno di voi due... ma credo sarebbe stato meglio evitarlo per più di una ragione.

[-BiggerThanYou-]

Io non li vedo... a quanto pare li cancella prontamente per avere solo feedback positivi! Che senso avrà?