baio's pics

Baiolo Karonte · **baio's pics -** 28-11-2007, 12:07 AM

attualmente sono sopra i 79 kg e si vede che ho accumulato un po di adipe.
spero solo che sotto ci sia qualche etto di nuovi muscoli..

http://img222.imageshack.us/img222/7...7008de2.th.jpg

http://img150.imageshack.us/img150/2...7006ii2.th.jpg

http://img222.imageshack.us/img222/5...7004br8.th.jpg

http://img249.imageshack.us/img249/1...7010qe7.th.jpg

e questo è un regalino x tutti voi

**Devilman** · 28-11-2007, 12:25 AM

Le foto più piccole no?

Non si vede una mazza,mettile più grandi!

Hai le mutandone e i calzini neri afflosciati,è un miracolo che scopi però inizi ad avere un accenno di braccio...bene bene...

Il video è horrible!

GiorgioSV · 28-11-2007, 08:35 AM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

Il video è horrible!

Ah ah e io che pensavo di vedere un six pack da paura

...dai almeno è simpatico.

Devil...attendiamo tue foto.

effect · 28-11-2007, 09:35 AM

Ti sei divertito a fare il video

Matty · 28-11-2007, 02:54 PM

ahahahahahah
ahahahahah
ahahahahahah

baio idolo!
ahahahahaha

lu ferrigno jun · 28-11-2007, 03:26 PM

dalle foto non si capisce molto, cmq non male però secondo me c'è da lavorare parecchio per la massa

mi associo con devil il video è Horrible

**ebbubba** · 28-11-2007, 06:26 PM

..... che dire del video.... meglio un silenzio nobile...

Grande baiolo

**homer** · 28-11-2007, 07:23 PM

x me sei diventato bello grassoccio..nn so se dovresti gia metterti a dieta..

**Devilman** · 28-11-2007, 07:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da homer

x me sei diventato bello grassoccio..nn so se dovresti gia metterti a dieta..

A dieta a novembre...proprio adesso che gli cresce il braccino?

Tu sei fissato!

Forse dovrebbe smettere coi Mc Donald's e gli sgarri vari,questo sì.

Veleno · 28-11-2007, 08:46 PM

ma sticazzi che trippa!!!

...da oggi mi sento meno solo...

**homer** · 28-11-2007, 09:23 PM

ma dai..come sta ora se si mette a fare massa sl altro lardo piglia. x me ripulita -> massa pulita -> 1 mesetto altra massa -> ripulita finale

Baiolo Karonte · 28-11-2007, 10:47 PM

voglio fare come dice devil.

taglierò gli sgarri il più possibile (anche xchè il 15 di gennaio vado in spanga), faccio aerobica intermittente su corda (30/30" iniziando da 10 ed aumentando il volume di 2 minuti a botta) 2x week ed allunghi su salita 1xweek.

vedremo le foto prima della partenza se mi daranno ragione

**homer** · 28-11-2007, 10:57 PM

ke tagli o no gli sgarri...li c'è da fare 1 body recomp!
rimani sui 79, ma togli la trippa ke hai fatto..ke nn fa bene ne alla salute, ne all'estetica, ne alla crescita.
poi come lo vuoi fare fare, l'imp è farlo

**Devilman** · 28-11-2007, 11:25 PM

Daniele credo che sia la strada giusta,però davvero evita di sporcare la dieta sennò la ciccia la metti sul serio.

Una bodyrecomp per così poco non la vedo,imho la massa non si fa a fisarmonica di 1 mese alla volta...piuttosto Daniele deve gestire molto meglio i carbo,ciclizzarli tra i giorni di wo e quelli di riposo e priorizzarli nella mattinata e postwo,praticamente il contrario di come ha fatto ora.

Homer,bisogna accettare il fatto che metter massa vuol dire prendere anche un pò di ciccia in determinati periodi dell'anno,se uno vuol l'addome fuori 12 mesi ed il braccio grosso deve fare altre scelte...tu sei l'eccesso opposto,eri arrivato alla fame e ti è rimasta questa convinzione che ipo forever è meglio...

**homer** · 28-11-2007, 11:28 PM

ripeto devil, io stetti a CR (per un altro fatto) pero ne ho tratto indicazioni. molto + facile krescere puliti di quanto si pensa. molto + facile fare body recomps. molto + facile dopo mesi di dieta mettere su 1 poco di muscolo senza grasso, ke togliere grasso dopo tanto ingrasso senza perdere muscolo.
cmq sn convinzioni..io penso ke 1 atleta mai debba ridursi cosi.

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 39	baio's pics - 28-11-2007, 12:07 AM baio's pics attualmente sono sopra i 79 kg e si vede che ho accumulato un po di adipe. spero solo che sotto ci sia qualche etto di nuovi muscoli.. http://img222.imageshack.us/img222/7...7008de2.th.jpg http://img150.imageshack.us/img150/2...7006ii2.th.jpg http://img222.imageshack.us/img222/5...7004br8.th.jpg http://img249.imageshack.us/img249/1...7010qe7.th.jpg e questo è un regalino x tutti voi

	(#2)
Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 45	28-11-2007, 12:25 AM Le foto più piccole no? Non si vede una mazza,mettile più grandi! Hai le mutandone e i calzini neri afflosciati,è un miracolo che scopi però inizi ad avere un accenno di braccio...bene bene... Il video è horrible!

	(#4)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	28-11-2007, 09:35 AM Ti sei divertito a fare il video

	(#5)
Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 33	28-11-2007, 02:54 PM ahahahahahah ahahahahah ahahahahahah baio idolo! ahahahahaha

	(#6)
lu ferrigno jun One of Us Messaggi: 60 Data registrazione: Sep 2007	28-11-2007, 03:26 PM dalle foto non si capisce molto, cmq non male però secondo me c'è da lavorare parecchio per la massa mi associo con devil il video è Horrible

	(#7)
ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 58	28-11-2007, 06:26 PM ..... che dire del video.... meglio un silenzio nobile... Grande baiolo

	(#8)
homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	28-11-2007, 07:23 PM x me sei diventato bello grassoccio..nn so se dovresti gia metterti a dieta..

	(#10)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	28-11-2007, 08:46 PM ma sticazzi che trippa!!! ...da oggi mi sento meno solo...

	(#11)
homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	28-11-2007, 09:23 PM ma dai..come sta ora se si mette a fare massa sl altro lardo piglia. x me ripulita -> massa pulita -> 1 mesetto altra massa -> ripulita finale

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 39	28-11-2007, 10:47 PM voglio fare come dice devil. taglierò gli sgarri il più possibile (anche xchè il 15 di gennaio vado in spanga), faccio aerobica intermittente su corda (30/30" iniziando da 10 ed aumentando il volume di 2 minuti a botta) 2x week ed allunghi su salita 1xweek. vedremo le foto prima della partenza se mi daranno ragione

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	28-11-2007, 10:57 PM ke tagli o no gli sgarri...li c'è da fare 1 body recomp! rimani sui 79, ma togli la trippa ke hai fatto..ke nn fa bene ne alla salute, ne all'estetica, ne alla crescita. poi come lo vuoi fare fare, l'imp è farlo

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 45	28-11-2007, 11:25 PM Daniele credo che sia la strada giusta,però davvero evita di sporcare la dieta sennò la ciccia la metti sul serio. Una bodyrecomp per così poco non la vedo,imho la massa non si fa a fisarmonica di 1 mese alla volta...piuttosto Daniele deve gestire molto meglio i carbo,ciclizzarli tra i giorni di wo e quelli di riposo e priorizzarli nella mattinata e postwo,praticamente il contrario di come ha fatto ora. Homer,bisogna accettare il fatto che metter massa vuol dire prendere anche un pò di ciccia in determinati periodi dell'anno,se uno vuol l'addome fuori 12 mesi ed il braccio grosso deve fare altre scelte...tu sei l'eccesso opposto,eri arrivato alla fame e ti è rimasta questa convinzione che ipo forever è meglio...

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	28-11-2007, 11:28 PM ripeto devil, io stetti a CR (per un altro fatto) pero ne ho tratto indicazioni. molto + facile krescere puliti di quanto si pensa. molto + facile fare body recomps. molto + facile dopo mesi di dieta mettere su 1 poco di muscolo senza grasso, ke togliere grasso dopo tanto ingrasso senza perdere muscolo. cmq sn convinzioni..io penso ke 1 atleta mai debba ridursi cosi.